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LANZAMIENTO DE MARTILLO

PELIGROSIDAD
RESPECTO A SU TECNICA

LAZAMIENTO DE MARTILLO
PELIGROSIDAD
RESPECTO A SU TECNICA

JOSE ERNEY CEBALLOS MOSQUERA

Educación Física, Recreación y Deportes
HILDER MOLINA VIVAS
Profesor

COLEGIO SANTA ISABEL DE HUNGRIA
SANTIAGO DE CALI
NOVIEMBRE 30 DE 2009

LAZAMIENTO DE MARTILLO
PELIGROSIDAD
RESPECTO A SU TECNICA

JOSE ERNEY CEBALLOSMOSQUERA
11 – 7

Lic. Hilder Molina Vivas
Docente del Área de Educación Física

COLEGIO SANTA ISABEL DE HUNGRIA
SANTIAGO DE CALI
NOVIEMBRE 30 DE 2009

INTRODUCCIÓN

El Lanzamiento de martillo es una prueba de atletismo. Esta dentro una gran familia de pruebas como el lanzamiento de disco, jabalina y peso.
El martillo está formado por una bola de metal unida a una empuñadura con uncable de acero, el atleta puede utilizar guantes.
Este prevalece a otros lanzamientos por el impacto visual que produce, los que practican son de unas grandes contexturas físicas, altas y rápidas.
y demás su supuesta peligrosidad y debido a esto los atletas se presentan en estadios apartados, El lanzamiento se realiza desde un círculo de 2135 m de diámetro, dentro de una jaula la cual tieneunas redes para protección con redes.
Es competitivo de gran rivalidad y con los retos de superar tales como, alcanzar una distancia lo más lejana con un objeto llamado martillo
En el momento de la prueba Si el martillo se rompe en el intento o en el aire no es nulo. Si la rotura hace perder el equilibrio al atleta y provoca que toque fuera del círculo, se le permita volver a comenzar.PRESENTACION


Hola, pues de este trabajo que realice lo primero es que aprendí a conocerlo porque no sabía que existía, ahora pienso que es un deporte donde lo primero que se debe hacer es entrenar para poder tener buen estado físico el deportista debe tener un buen entrenamiento y entregarse a el de corazón ya que se necesita tener mucha concentración por los riesgos que tiene estedeporte, lo que más me llama la atención es la Características de los atletas. Los lanzadores de martillo, jabalina, disco y peso son altos, fuertes, y con gran explosividad. También deben tener un gran sentido del equilibrio
A pesar que es un deporte de mucha peligrosidad y que requiere de mucha fuerza hay mujeres que participan, y las edades de los participantes estuvieron entre los 14 y 30años
Se debe tener en cuenta de tener una buena asesoría y entrenamiento y de este modo salir adelante









FRASE CELEBRE

La filosofía de lanzamiento de martillo se centra en el entrenamiento que deben hacerse con responsabilidad y respeto para lograr que los atletas sean fuertes, rápidos y con buen equilibrio para que trabajen por un buen objetivo y así llena elespíritu esto hace que pueda dejar de lado todo tipo de pasiones y vicios de la vida personal y ejercita la voluntad







1 PRELIMINARES


1.1 SITUACION VITAL



Yo JOSE ERNEY CEBALLOS MOSQUERA, estudiante del Colegio Santa Isabel de Hungría, Sede Alfonso López, del Grado 11 – 7. Me han solicitado dentro de mi deber como estudiante, el queridísimo docente Hilder MolinaVivas del área Educación Física, Deportes y Recreación, elaborar un PIDE el cual significa: Producto Intelectual Deportivo Estudiantil. Siendo este de libertad absoluta para escogerlo.

Por lo anterior el tema que he escogido ha sido titulado: “lanzamiento de martillo, Bienestar Físico y Mental”, pero desconozco sus características y clases, que lo hace diferentes de otros deportes o ejercicios,el procedimiento para practicarlo y las razones por las cuales se debe practicar lanzamiento de matillo

Quiero informarme sobre este tema; ya que me encanta el deporte y practicarlo sería mi objetivo a largo plazo; puesto que se controla mucho la mente y se obtiene un cuerpo fuerte, y además se desarrolla un buen equilibrio además pienso que es uno del deporte más completo… Pero ignoro...