Educación Física
Páginas: 2 (495 palabras)
Publicado: 27 de octubre de 2013
Estructura de una clase en educación física
La clase se constituye en la unidad básica de programación teórica de las unidades didácticas y la realidad práctica. Se divide en tres partes:1-Preparatoria, inicial o de calentamiento: introduce la activación o preparación para el trabajo posterior.
Se subdivide en una fase pasiva y otra activa. El tiempo dedicado puede durar entre 5 a 10minutos. Es recomendable utilizar las formas jugadas y utilizar música.
El calentamiento se refiere al conjunto de actividades que sirven de preparación al organismo para la aplicación posterior decargas más exigentes. Se debe crear una atmósfera de trabajo agradable y adaptarse al clima.
Los objetivos durante el calentamiento son de orden fisiológico (incremento de la temperatura corporal),nervioso (facilita la coordinación neuromuscular entre músculos agonistas y protagonistas. El calentamiento será estrictamente aeróbico. Gradual y de baja intensidad; también puede tener fasesanaeróbicas alácticas (esfuerzo intenso de corta duración).
2- Es la básica o principal actividad ejecutoria y comprende la realización de la mayoría de las tareas propuestas.
Los elementos de aplicacióndidáctica adquieren su máximo valor. Cuanto más larga sea la parte principal, más actividades se podrán trabajar.
Es aquí donde se transmiten los contenidos y se alcanzan los objetivos. Losejercicios relacionados con las capacidades físicas se proponen a menudo en el siguiente orden: velocidad, fuerza y resistencia.
El juego es el medio didáctico clave para desarrollar los diferentesobjetivos.
El juego libre tiene muchas ventajas que hasta ahora no se han aprovechado, como por ejemplo la relación entre lo que el alumno hace libremente y lo que el docente cree que el alumno debeaprender.
3- Parte final o vuelta a la calma. En esta fase, el profesor mediante tareas de intensidad decreciente intentará retornar a los alumnos a la normalidad, y organizará el ordenamiento del...
La clase se constituye en la unidad básica de programación teórica de las unidades didácticas y la realidad práctica. Se divide en tres partes:1-Preparatoria, inicial o de calentamiento: introduce la activación o preparación para el trabajo posterior.
Se subdivide en una fase pasiva y otra activa. El tiempo dedicado puede durar entre 5 a 10minutos. Es recomendable utilizar las formas jugadas y utilizar música.
El calentamiento se refiere al conjunto de actividades que sirven de preparación al organismo para la aplicación posterior decargas más exigentes. Se debe crear una atmósfera de trabajo agradable y adaptarse al clima.
Los objetivos durante el calentamiento son de orden fisiológico (incremento de la temperatura corporal),nervioso (facilita la coordinación neuromuscular entre músculos agonistas y protagonistas. El calentamiento será estrictamente aeróbico. Gradual y de baja intensidad; también puede tener fasesanaeróbicas alácticas (esfuerzo intenso de corta duración).
2- Es la básica o principal actividad ejecutoria y comprende la realización de la mayoría de las tareas propuestas.
Los elementos de aplicacióndidáctica adquieren su máximo valor. Cuanto más larga sea la parte principal, más actividades se podrán trabajar.
Es aquí donde se transmiten los contenidos y se alcanzan los objetivos. Losejercicios relacionados con las capacidades físicas se proponen a menudo en el siguiente orden: velocidad, fuerza y resistencia.
El juego es el medio didáctico clave para desarrollar los diferentesobjetivos.
El juego libre tiene muchas ventajas que hasta ahora no se han aprovechado, como por ejemplo la relación entre lo que el alumno hace libremente y lo que el docente cree que el alumno debeaprender.
3- Parte final o vuelta a la calma. En esta fase, el profesor mediante tareas de intensidad decreciente intentará retornar a los alumnos a la normalidad, y organizará el ordenamiento del...
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