Educación Fisica

¨ Educación Física (E.F.): Según García Montes (1997), la E.F. va referida al desempeño del movimiento con fines educativos, a la educación por medio del movimiento, llevado acabo esencialmente en forma de actividad física, de ejercicio físico o de deporte, bajo la dirección de un profesional (profesor).
Así, podemos considerar a la E.F. como una educación a través del movimiento, con uncarácter normativo y vivencial, cognitivo y obligatorio, que complementa, armoniza y completa la formación intelectual, dentro del sistema educativo.

Actividad física: Representa cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, que tiene como resultado un gasto de energía, como por ejemplo, subir escaleras, hacer las tareas del hogar o andar (Blair y col., 1992) De esta manera,se adapta a las posibilidades de todas las personas, permitiendo obtener beneficios saludables con la realización de alguna actividad, donde lo importante es el consumo energético que la misma lleva implícita (D’Amours, 1988; Devís y Peiró, 1993).
¨ Ejercicio físico: Es un tipo de actividad física que está planificada y estructurada, que es repetitiva y tiene por objeto el mantenimiento o lamejora de uno o más componentes de la forma o condición física (Pate, 1988).
¨ Condición o forma física: Para D’Amours (1988) un individuo con buena condición física es aquel que es capaz de realizar las actividades cotidianas con vigor, conservando suficiente energía para disfrutar activamente de su tiempo libre y tolerar una situación de urgencia física que pudiera llegar.
Torres (1996) la definecomo “el conjunto de condiciones anatómicas, fisiológicas y motoras, que hacen falta para la realización de esfuerzos físicos y musculares, tanto en el trabajo como en el deporte”. La condición motora a su vez está formada por las condiciones motrices condicionantes (cualidades físicas básicas, o factores cuantitativos del movimiento) y las coordinativas (psicomotrices, o factores cualitativos delmovimiento). Como yuxtaposición de las anteriores surgen las condiciones resultantes de agilidad y destreza.
Rodríguez (1995) la define como “un estado dinámico de energía y vitalidad que permite a las personas llevar a cabo las tareas diarias habituales, disfrutar del tiempo de ocio activo, afrontar las emergencias imprevistas sin una fatiga excesiva, a la vez que ayuda a evitar lasenfermedades hipocinéticas, y a desarrollar el máximo de la capacidad intelectual, experimentando plenamente la alegría de vivir”.
Según García y col. (1996) es “la situación que permite estar a punto, bien dispuesto o apto para elaborar un fin relacionado con la constitución y naturaleza corporal”.
Delgado y col (1997) vienen a designarla como la vitalidad de una persona y su aptitud real para lasacciones que emprende. Dicha condición física se puede mejorar por medio del ejercicio físico, de la actividad física no intencional o por la práctica deportiva.
En definitiva, hay que entenderla como una sumatoria de capacidades o cualidades que suponen el sustento de todo aprendizaje o entrenamiento deportivo.
¨ Deporte: según Parlebas (1988), citado por Cantera (1997), es el conjunto finito yenumerable de las situaciones motrices, codificadas bajo la forma de competición, e institucionalizadas.
García Ferrando (1990), lo define como una actividad física e intelectual de naturaleza competitiva y gobernada por reglas institucionalizadas. Se ha de distinguir el deporte de alto rendimiento, con fines competitivos, y el deporte popular o para todos, que debe perseguir fines recreativos y desalud.
En palabras de García Montes (1997, pg 95): “La concepción americana y europea del deporte difieren sustancialmente. Así, en el Diccionario de las Ciencias del Deporte de origen americano (Beyer, 1992) se define el deporte como un juego organizado que lleva consigo la realización de esfuerzo físico, se atiene a una estructura formalmente establecida, está organizado en un contexto de...