Educacion Fisica

EDUCACION FISICA

1. DEPORTE RECREATIVO Y DEPORTE COMPETITIVO
Toda actividad física o mental, que este sujeto a reglas o que se haga de forma planificada, puede considerarse como una actividaddeportiva.
* El deporte recreativo. Es decir, aquel que es practicado por placer y diversión, sin ninguna intención de competir o superar a un adversario, únicamente por disfrute o goce.
* Eldeporte competitivo. Es decir, aquel que es practicado con la intención de vencer a un adversario o de superarse uno mismo.

2. DOPAJE
Definición del Comité Olímpico Internacional "El uso de unartificio (sustancia o método), potencialmente peligroso para la salud de los deportistas y/o susceptible de mejorar su rendimiento, o la presencia en el organismo de un deportista de una sustancia,o la constatación de un método, que figuren en la lista anexa al Código Antidopaje del Movimiento Olímpico" (Conferencia Mundial sobre el Dopaje en el Deporte. Declaración de Lausana 1.999).Definición Española "Promoción, incitación, consumo o utilización de las sustancias y grupos farmacológicos prohibidos y de los métodos no reglamentarios destinados a aumentar las capacidades físicas de losdeportistas o a modificar los resultados de las competiciones en las que participan". (1990).
Los esteroides anabolizantes, los estimulantes y el cannabis son las sustancias que más se detectan en loscontroles antidopaje
3. CALENTAMIENTO ESPECIFICO
El Calentamiento general es la actividad que dispone al organismo para el auténtico trabajo, estimulando el aparato cardio-respiratorio,incrementando la temperatura muscular, mejorando la coordinación del sistema nervioso central y periférico, así como, la preparación psicológica al esfuerzo.
El Calentamiento específico reproduce losmovimientos y los gestos técnicos que se producirán en la actividad o en la competición. Su objetivo es acostumbrar a los músculos que intervendrán directamente en los movimientos específicos, mejorando...