Educacion Fisica

UNIDAD I- INICIACION A LA EDUCACION FISICA - La educación física es un módulo escolar basado en deportes y actividades grupales, así también como entrenamiento e incorporación deportiva. En la educación física se toma en cuenta tanto la contracción armónica de músculos como el espíritu de competición (perder o ganar) Los deportes son prueba de juegos tomados seriamente, con reglas que debanrespetarse. Si uno de los alumnos no respeta estas reglas, es rebelde. Mucha gente define a la educación física con "correr y jugar al vóley" pero es más que hacer un deporte. La participación grupal y entendimiento en un juego desarrolla la mentalidad del alumno. La enseñanza de los músculos y huesos es imprescindible. Es decir, la educación física nos enseña a tomar en cuenta que nuestros dotes comoseres humanos también son los de poder razonar para jugar y usar los tejidos del cuerpo. Además, en los niños, la educación física despierta la hombría y en las niñas, el espíritu de competición. Desarrolla la mentalidad humana. -La preparación física es el conjunto organizado y jerarquizado de los procedimientos de entrenamiento cuyo objetivo es el desarrollo y la utilización de las cualidadesfísicas del deportista. La preparación física tiene que estar presente en los diferentes niveles del entrenamiento deportivo y ponerse al servicio de los aspectos técnico-tácticos prioritarios de la actividad practicada. -La condición física es el estado de la capacidad de rendimiento psico-física de una persona en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia yflexibilidad. Influyen en ella los procesos energéticos del organismo y las características psíquicas precisas para el cometido que se le asigne a dicha condición. -El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, entre otros) a menudo asociada a la competitividaddeportiva. Por lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competición con uno mismo o con los demás. Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física pulmonar del competidor es la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); sin embargo, también se reconocen como deportes actividades competitivas quecombinen tanto físico como intelecto, y no sólo una de ellas. Obviamente, siempre hay colectivos, practicantes de determinadas actividades, donde sólo se usa el físico, o bien sólo el intelecto, que reclaman su actividad como deporte, incluso, de carácter olímpico.

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UNIDAD II- HIGIENE, NUTRICION, AMBIENTE Y ESTADO FISICO - La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuospara el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. La higiene personal es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano. Para tener una vida alimenticios y mantener una higiene tanto física como mental. La importancia de una higiene recae en consecuencias positivas como negativas a largo de nuestra vida y de los seres que nosrodean. El aseo corporal y la limpieza de su entorno. La pública es la que nos proporciona la sociedad o el gobierno, además de estos dos grupos se pueden clasificar en otros como higiene deportiva e higiene corporal.

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-La Importancia de mantener la salud física como mental es muy...