Educacion fisica

CONCEPTO DE EDUCACION FISICA
La educación física puede contemplarse como un concepto amplio que trata de desarrollo y la formación de una dimensión básica del ser humano, el cuerpo y su motricidad.
CONCEPTO DE DEPORTE
el deporte es cualquier actividad fisica que realiza un individuo en un determinado momento,para satisfacción
CONCEPTO DE JUEGO
Las teorías para explicar este fenómeno típicode los 1º años han sido numerosas y han acaparado la atención de muchos investigadores. Cualquiera que fuese su origen y la causa que lo explique, en lo que están de acuerdo todos los pedagogos es en el reconocer que el juego es el ejercicio natural de la infancia y que tiene un gran valor formativo. Requiere de la colaboración de todas las capacidades a la vez, pues en su desarrollo intervienela atención, la imaginación, las actividades creadoras y de organización etc. El juego nace espontáneamente, proporciona un enorme placer al niño, permite ampliar el conocimiento que el niño tiene del mundo social.
CONCEPTO DE RECREACION
la palabra recreación define a la acción y efecto de recrear. Por lo tanto, puede hacer referencia a crear o producir de nuevo algo. También se refiere adivertir, alegrar o deleitar, en una búsqueda de distracción en medio del trabajo y de las obligaciones cotidianas.
CONCEPTO DE OCIO
El termino ocio etimológicamente proviene del latín otium, que significa reposo. Según el Diccionario de la Real Academia Española (1992), ocio es el tiempo libre, fuera de las obligaciones y ocupaciones habituales.
CONCEPTO DE TIEMPO LIBRE
La expresión del tiempolibre es de origen reciente (antes se le decía ocio y designaba el privilegio de una vida desahogada) y apunta a una diferencia específica que lo distingue del tiempo no libre, del que llena el trabajo y, podríamos añadir por cierto, del condicionado exteriormente.
QUE SON Y CUALES SON LAS CAPACIDADES FISICAS CONDICIONALES
Están determinadas por la energía para su función y desarrollo entre ellas.*** Velocidad
Es la capacidad que permite al ser humano realizar contracciones y relajaciones musculares en el menor tiempo posible.
- Velocidad de reacción.....Capacidad de responder con una acción motora ante un determinado estímulo.(Auditivo,visual,tactil.)
- Velocidad acíclica.....Capacidad para realizar un movimiento o ejercicio de cadena abierta, es decir un ejercicio que cuentecon una fase inicial, una fase principal y una fase final, en la unidad de tiempo.
- Velocidad de desplazamiento o cíclica.....Capacidad para realizar ejercicios de cadena cerrada, es decir, ejercicios que cuentan, con una fase inicial, una principal, una final y la fase de enlace, en la unidad de tiempo.
- Frecuencia de movimiento.....Es la ejecución del movimiento de los segmentoscorporales con la mayor rapidez posible.

*** Resistencia.
Capacidad del organismo de oponerse al agotamiento por períodos prolongados de tiempo.
- Resistencia de baja duración.....Comprendida de 40 segundos a 120 segundos
- Resistencia de media duración.....Comprendida de los 2 a los 11 minutos durante la ejecución de ejercicios en este período de tiempo, se alcanza una fase estable, es decir,el organismo está estrechamente relacionado con el consumo máximo de oxígeno y se va incorporando paulatinamente a los procesos aeróbicos.
- Resistencia de larga duración.....Comprendida de 11 minutos en adelante.

*** Fuerza
Capacidad del organismo para vencer, soportar o levantar un peso o masa mediante la acción muscular.
- Fuerza resistencia.....Capacidad que permite al organismoincrementar el rendimiento contra el cansancio
- Fuerza Explosiva.....Capacidad para vencer una resistencia relativamente baja con una máxima velocidad.
- Fuerza Rápida.....Capacidad neuromuscular para vencer una resistencia que no alcanza cargas límites con una aceleración que tampoco llega al límite.
- Fuerza máxima.....Capacidad para superar grandes masas con velocidad constante.

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