educacion fisica

III parte GIMNASIA

Defina plancha facial
Es un ejercicio de equilibrio con apoyo de un solo pie en el piso,la ejecutante lleva una pierna extendida hacia atrás y arriba, debe mantener el tronco paralelo a la pierna extendida y llevarlo hacia arriba para proporcionar mayor elegancia al ejercicio.
Defina salto gato
Es por excelencia un ejercicio femenino, generalmente se inicia con un pasode impulso, llevando durante el despegue la pierna de atrás hacia adelante y arriba, flexionada en la articulación de la rodilla y ésta dirigida hacia fuera, cuando esta pierna inicia su descenso la pierna de apoyo realiza de igual forma su movimiento.
Defina salto handvolt
Handvolt I y voltereta larga a asentado con piernas separadas y extendidas
Técnica:
Se toma como base el dominio de laparada de manos.
Se realizan dos o tres pasos y un pequeño salto hacia arriba y ligeramente adelante, pero con una pierna adelantada.
Se translada el peso del cuerpo sobre esa pierna adelantada y se ejecuta el movimiento de parada de manos, pero con brusquedad, complementando de hiperextensión de caderas.
Se produce simultáneamente un rechazo de hombros después de dicha hiperextensión, para caerde pie al otro lado.
Aspectos técnicos del salto handvolt (masculino)
Luego de una carrera de impulso se realiza el rechazo sobre el trampolín.
Primer vuelo
El tronco, las piernas y los brazos forman una sola línea, y en contracción total.
Fase de apoyo
Se mantiene en extensión el cuerpo, el apoyo será corto, ejerciendo un rechazo violento de hombros.
Segundo vuelo
Luego del apoyose produce hiperextensión de caderas, es decir, la extensión del cuerpo ahora es mayor, preparándose para la fase de amortiguación.
Amortiguación
Se realiza con leve flexión de rodillas y corta inclinación del tronco hacia delante, buscando así equilibrio, para luego adoptar la posición de pie con hombros extendidos y elevados arriba.
Defina acrobacia
Ejercicio que requiere cierto grado dedificultad.
Defina decúbito abdominal
Posición de acostado o tendido en el suelo, apoyando la parte anterior del cuerpo(el abdomen)
Defina decúbito dorsal.
Posición de acostado o tendido en el suelo, apoyando la parte posterior del cuerpo(la espalda)

Defina corbeta
Movimiento brusco de las piernas(juntas) hacia el suelo, mediante rápida contracción abdominal. Ocurre usualmente finalizando.Defina gimnasia artística masculina
Es una de las modalidades gimnástico-deportivas más antiguas, formó parte del programa de deportes de los Primeros Juegos Olímpicos Modernos.
















IV parte RECREACIÓN


Defina recreación
Actividades y situaciones en las cuales esté puesta en marcha la diversión, como así también a través de ella la relajación y el entrenamiento.Defina zonas educativas
Son dependencias que se rigen por los lineamentos emanados de la Oficina Nacional de Educación Física y Deporte, que es la encargada de supervisar los distritos educativos.
Defina distritos educativos
Son dependencias que siguen los lineamentos del jefe de cada zona educativa, quien supervisa y controla la ejecución de las actividades de educación física y deporte anivel estudiantil y recreación

Defina planteles educativos
Son instituciones supervidas por el Ministerio de Educación, que cuando se trata de tercera etapa, organiza departamentos de educación física y deporte para entender la especialidad dentro de cada plantel, bien sea en su aspecto teóricoEstudiantilesivos ivel docenteofesional.specto te departamentos de educaciuien supervisa y controla laejecucioEstudiantilesivos ivel docenteofesional.specto te departamentos de educaciuien supervisa y controla la ejecucio-docente como en el deportivo-competitivo
















Haga un organigrama y especifique la organización deportiva estudiantil













































Organización Deportiva a nivel nacionala...