Educacion Fisica

Velocidad
Reacción: Es la capacidad de responder a un determinado estímulo en el menor tiempo posible.
También se denomina tiempo de reacción, ya que equivale al tiempo que la persona tarda enreaccionar a un determinado estímulo, es decir, al intervalo que transcurre desde que recibe el estímulo hasta que aparece la respuesta. Es un lapso muy breve que suele durar entre 0´10 y 0´15 segundos.Desplazamiento: Es la capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible En este tipo de velocidad, hay un desplazamiento de todo el cuerpo mediante la repetición continua de las accionesmotrices que intervienen en los gestos técnicos.

Gestual: Es la capacidad de realizar un movimiento con una parte del cuerpo en el menor tiempo posible. Se caracteriza por ser un gesto aislado quesólo se repite una vez
Fuerza
Máxima: Es la capacidad del músculo de desarrollar la máxima tensión posible, para ello, se movilizan grandes cargas sin importar la aceleración, como, por ejemplo, en lahalterofilia. La velocidad del movimiento es mínima y las repeticiones que se realizan son pocas.
Velocidad: También llamada fuerza explosiva, es la capacidad que tienen los músculos de dar a una cargala máxima aceleración posible. Este tipo de fuerza determina el rendimiento en actividades que requieren una velocidad explosiva en sus movimientos.
Resistencia: Es la capacidad muscular para soportarla fatiga provocada por un esfuerzo prolongado en el que se realizan muchas contracciones musculares repetidas. Es el tipo de fuerza necesaria para actividades que requieran un largo y continuadoesfuerzo.
Resistencia
Aeróbica: También llamada orgánica, se define como la capacidad de realizar esfuerzos de larga duración y de poca intensidad, manteniendo el equilibrio entre el gasto el aporte deoxígeno. En este tipo de resistencia, el organismo obtiene la energía mediante la oxidación de glucógeno y de ácidos grasos.
Anaeróbica: Se define como la capacidad de soportar esfuerzos de gran...