educación fisica
• Valencias físicas: El grado de profundidad de la enseñanza implica el mejoramiento de las cualidades físicas y motrices, como base para el aprendizaje de fundamentos, Técnicas, tácticas,juegos, reglamento y competencia deportiva, que orientan hacia el perfeccionamiento motor y adquisición de hábitos en el alumno de primaria y secundaría.
o LA FUERZA: Es necesaria para llevar a cabo unmovimiento o para manejar un instrumento. En nuestro caso usaremos de la fuerza para asir la raqueta y dar la sacudida.
o AGILIDAD: Es la capacidad de coordinar los movimientos ordenándolos para unfin determinado. La agilidad nos capacita para efectuar las oportunas correcciones de movimientos y técnicas distintas en situaciones análogas. Esta propiedad es indispensable en el Tenvol y tenis,se la tiene que educar desde el principio.
o RAPIDEZ: Es la capacidad de mantener los músculos en acción a gran velocidad. En Tenvol se necesita la rapidez para desplazarse en la cancha, pues lapelota es demasiado rápida, ya que ésta permanece en el aire.
o RESISTENCIA: Es la capacidad de llevar a cabo un movimiento durante mucho tiempo. Según la opinión general, se basa en el buenfuncionamiento del corazón y de los sistemas circulatorio, nervioso y respiratorio, e incluso de los músculos locales. Las características del Tenvol, la duración de los juegos, es decir, de los sets, el calory a menudo los rayos solares, hacen de la resistencia una cualidad indispensable. El entrenamiento y sólo el entrenamiento desarrolla la base de la resistencia.
o Flexibilidad: Naturalmente estas...
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