educación fisica

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del poder público para la educación
U. E Antonio Rosmini
Maracaibo Edo. Zulia













Integrante: Keily Urina
Año cursante: 5to B1. Forma de tomarse el pulso
2. Número de pulsaciones luego de una actividad física
3. Número de pulsaciones en reposo
4. ¿Qué es pulso?
5. ¿Qué es flexibilidad?
6. ¿Quées velocidad?
7. ¿Qué es resistencia?
8. ¿Qué es educación física?
9. ¿Qué es aptitud física?



























1. Formas de tomarse el pulso

Para medirlasin la ayuda de ningún aparato electrónico, necesitaremos colocar los dedos índice y corazón (nunca el pulgar) en una parte del cuerpo donde una arteria pase muy cerca de la piel. Así ,puede medirse enel cuello (pulso carotideo), en la muñeca (pulso radial), en la ingle (pulso femoral), en la parte interna del codo (pulso cubital), en la parte posterior de la rodilla (pulso poplíteo), en la sien(pulso temporal) o en la cara interna del pie (pulso medio).

Una vez que se tenga localizado el pulso en una de estas zonas, presionando suavemente con los dedos hay que contar cuantas pulsacionestenemos en un minuto o medio minuto multiplicado por dos.

2. Numero de pulsaciones luego de una actividad física

Al realizar ejercicio físico, el corazón produce una respuesta normal que es lataquicardia (la frecuencia cardiaca en reposo está por debajo de 100 latidos por minuto.

3. Numero de pulsaciones en reposo

Por regla general, la frecuencia normal en reposo oscila entre 50 y100 latidos por minuto. También puede producirse bradicardia (la frecuencia cardiaca está por debajo de 50 latidos por minuto).

4. ¿Qué es el pulso?

Es la pulsación provocada por las arteriascomo consecuencia de la circulación de sangre provocada por el bombeamiento del corazón, es decir, que las arterias se expanden y contraen a medida que la sangre es bombeada por el corazón.

5. ¿Qué...