educación física
Páginas: 2 (274 palabras)
Publicado: 28 de abril de 2013
¿Qué son los ejercicios
de orden?
EJERCICIOS DE ORDEN Y CONTROL:
Los ejercicios de orden y control , son aquellos que nos auxilian en la realización y ejecución de unapostura correcta , asì como el comportamiento adecuado en actividades cívicas , deportivas , sociales , culturales , etc.
COLUMNA Ò HILERA:
Conjunto de 2 ò màs elementos ,colocados paralela y sucesivamente , atràs de otro ,sin importar distancias ò intervalos , ejemplo:
0
0
0
FRENTE LINEA Ò FILA:
Es el conjunto de 2 ò màs elementosformados en linea horizontal uno al lado del otro , cualquiera que sea su formación ò intervalo , ejemplo:
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FRENTE:
Pueden estar separados tomando en cuenta lalongitud de un brazo “distancia lateral derecha o izquierda”; la longitud de 2 brazos extendidos “doble distancia lateral” o codo con codo teniendo los brazos flexionados ,empuñando las manos en la cintura “media distancia lateral”
VOCES DE MANDO:
Vos de mando:La que sirve para llmar la atención , ejemplo:(¡ATENCION!)
Vos preventiva:Es la que indicael movimiento que se va a ejecutar , ejemplo:(¡FIRMES!,¡EN DESCANSO!.¡SALUDAR!,etc.)
Vos ejecutiva:La que precisa el instante en que deba ejecutarse el movimiento ordenado ,ejemplo:(¡YA!)
FIRMES:Cuando se ordene esta posición adoptara la posición siguiente:
[pic] * Los talones unidos en la misma linea *Las puntas de los pies vueltas hacia fueraformando un angùlo menor que el recto (aproximadamente de 60 grados) *Las piernas en tensiòn, el cuerpo erguido,los hombros hacia atràs al igual altura y en una misma linea. *Losbrazos caidos con naturalidad a los costados, las manos naturalmente extendidas con las palmas hacia el suelo , los dedos unidos tocando con el índice la costura del pantalón
de orden?
EJERCICIOS DE ORDEN Y CONTROL:
Los ejercicios de orden y control , son aquellos que nos auxilian en la realización y ejecución de unapostura correcta , asì como el comportamiento adecuado en actividades cívicas , deportivas , sociales , culturales , etc.
COLUMNA Ò HILERA:
Conjunto de 2 ò màs elementos ,colocados paralela y sucesivamente , atràs de otro ,sin importar distancias ò intervalos , ejemplo:
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FRENTE LINEA Ò FILA:
Es el conjunto de 2 ò màs elementosformados en linea horizontal uno al lado del otro , cualquiera que sea su formación ò intervalo , ejemplo:
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FRENTE:
Pueden estar separados tomando en cuenta lalongitud de un brazo “distancia lateral derecha o izquierda”; la longitud de 2 brazos extendidos “doble distancia lateral” o codo con codo teniendo los brazos flexionados ,empuñando las manos en la cintura “media distancia lateral”
VOCES DE MANDO:
Vos de mando:La que sirve para llmar la atención , ejemplo:(¡ATENCION!)
Vos preventiva:Es la que indicael movimiento que se va a ejecutar , ejemplo:(¡FIRMES!,¡EN DESCANSO!.¡SALUDAR!,etc.)
Vos ejecutiva:La que precisa el instante en que deba ejecutarse el movimiento ordenado ,ejemplo:(¡YA!)
FIRMES:Cuando se ordene esta posición adoptara la posición siguiente:
[pic] * Los talones unidos en la misma linea *Las puntas de los pies vueltas hacia fueraformando un angùlo menor que el recto (aproximadamente de 60 grados) *Las piernas en tensiòn, el cuerpo erguido,los hombros hacia atràs al igual altura y en una misma linea. *Losbrazos caidos con naturalidad a los costados, las manos naturalmente extendidas con las palmas hacia el suelo , los dedos unidos tocando con el índice la costura del pantalón
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