Efectos del calor sobre la salud

LOS EFECTOS DEL CALOR SOBRE LA SALUD
El Servicio de Salud cree muy importante elevar la conciencia sobre este peligro: el calor.
Las olas de calor pueden ser peligrosas, especialmente para losbebes, los niños pequeños, las personas mayores de 65 años o aquellos con enfermedades crónicas respiratorias o cardíacas -hipertensión arterial, obesidad y/o diabetes-. Si pensamos que este momento delaño coincide con aquel que elegimos para iniciar una dieta y practicar ejercicios al aire libre, los factores que pueden confluir para un efecto nocivo del calor a la salud, se multiplican.
Nuestroorganismo dispone de mecanismos para regular la temperatura corporal dentro de límites bastante amplios, lo que es llamado termorregulación; pero este mecanismo puede ser superado aun en el caso dejóvenes y adultos saludables.
¿Qué ocurre cuando el calor es excesivo?
Hay falta importante de líquidos, pérdida de electrolitos (sodio, potasio, cloro etc.) y elevación de la temperatura corporal.Una de las principales enfermedades causadas por el calor, es la deshidratación. La cantidad de agua necesaria para reponer los líquidos que pierde el cuerpo varía de persona en persona y depende de latemperatura, la humedad y del tipo de trabajo. Es importante conocer los síntomas que se producen, pues no siempre la sed es un aviso temprano de estos trastornos.
Recordemos los cuadros clínicosmás importantes y sus síntomas asociados:
• Agotamiento por calor o insolación. Se produce sudoración excesiva, palidez, calambres musculares, sensación de cansancio extremo, mareos o dolores decabeza, sensación de náuseas, vómitos y ocasionalmente desmayo.
• Golpe de calor. Puede llegar a ser muy grave y es necesaria siempre la asistencia médica. Temperatura corporal superior a los 39°C, pielroja, caliente y seca, fuerte dolor de cabeza y/o mareos, dolor de estómago, estado de confusión mental o pérdida de conciencia.
ATENCIÓN!
Los mecanismos de adaptación al calor, tardan días o...