Ejercicios De Autoconocimiento

AUTOCONOCIMIENTO
MI AUTOBIOGRAFIA
En la siguiente cuartilla elabora tu autobiografía. Para efectos de este ejercicio, se te pide que redactes de manera asertiva y en primera persona. Date laoportunidad de hacer un breve recorrido por los diferentes momentos de tu vida, aunque si necesitas más de una cuartilla para escribir sobre ti, no dudes en hacerlo.
Yo soy…
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COMO ME VEO, COMO ME VEN
En elsiguiente ejercicio de autoconocimiento, se te pide que escribas lo que “tu crees” que la gente piensa de ti. No importa que no estés de acuerdo o que no esté8s muy seguro/a de lo que dirían, sino querealices el ejercicio. Escribe al menos 5 cosas por cada apartado.
MIS PADRES
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
MI(S) HERMANO(S)
1.-
2.-
3.-
4.-
5.- |
MI PAREJA Y/O AMIGOS(AS) |
1.-
2.-
3.-
4.-5.-
MIS COMPAÑERAS(OS) DE CLASE |
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
MIS MAESTROS(AS) |
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-

A continuación escribe cómo te ves a ti mismo y compara tus respuestas con el cuadrode arriba.
COMO ME VEO A MI MISMO |
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-

Te recomiendo que una vez terminado éste ejercicio, cuando te encuentres con éstas personas, y para que éste ejercicio cobre mayorsentido, pregúntales sobre qué es lo que piensan de ti. Te aseguro que algunas de sus respuestas te sorprenderán.

EL CÍRCULO DE MI VIDA
Para el siguiente ejercicio, se requiere de colores. Lasiguiente imagen tiene descritas en cada parte áreas de la vida de cada individuo. La idea es realizar una evaluación del nivel de bienestar personal, de cada uno de nosotros, con relación a dichas áreas. Elnivel de bienestar no significa que estemos realizados en dichas áreas, o que hayamos logrado nuestros objetivos en especìfico en dichas áreas, sino cómo nos sentimos. Por ejemplo, en el área de...