ejercicios de control mental


la psicologia clasica esta francamente limitada,respecto a que no contempla la posibilidad de entrenar la mente,los sentidos,y aun el organismo;el cerebro es el regulador de todas las funciones de percepcion,
sensacion y movimiento.respecto al como del cerebro o el porque y para que,debemos ir mas alla de la psicologia;el origen del cerebro nuestro es la corteza profunda,comun a todos losreptiles,desde ahi evoluciono hasta el cerebro actual,pero la base antigua aun existe en el nuestro,por eso tenemos
2 clases de funciones en el cerebro,una instintiva y fisica,la otra organizada y pensante;sabemos entonces que el cerebro viene desde algo y que va hacia algo,ya que sigue evolucionando,y esto lo sabemos porque hay terminales sensibles cuya capacidad en los sentidos,solo es usada en1/100 (centesimo) del total,vale decir
un estimulo debe ser tan fuerte como para impresionar 100 fibras nerviosas al menos para que el cerebro lo pueda clasificar y diferenciar con precision,el futuro es aprovechar la capacidad de percepcion y refinar la precision del cerebro;

que busca el control mental ?

1)-primero busca fortalecer la concentracion y la atencion,parapoder hacer masprecisos,los sentidos,y asi contar con una herramienta de percepcion mas fina y con una fuerte capacidad de concentracion.

2)-la concentracion,ademas de darnos mas capacidad para aprender y aplicarlos en la vida diaria,es importante pues nos permite en el mismo tiempo,que antes necesitabamos para recibir,y procesar una informacion,se reduce casi al instante;(la mente recibe todas las informacionescombinadas,las organiza y saca conclusiones en el acto;)

3)-ese poder de concentracion que nos permite adaptarnos y responder mas rapido a los estimulos de afuera,ademas lo aplicamos a nosotros mismos;los problemas externos no deben alterarnos,nuestra mente debe pensar con serenidad inalterable,las presiones y preocupaciones emocionales solo entorpecen la solucion de lo problemas;la mas de lasveces,el problema en si no es tan grave,como el daño que nos hace la preocupacion,enfermedades como el stress,la tension,el asma,alergia,ulcera,envejecimiento,problemas
circulatorios y digestivos,son resultado de la presion de la mente sobre el cuerpo;
se aprende a usar la mente para :

1)-para pensar correcta,organizadamente y serenamente;
2)-para aliviar la tension emocional y regular elcuerpo;
3)-aprender a encontrar la fuerza interior del yo;

la 3a,o ultima etapa es consecuencia de las 2 etapas anteriores,el pensamiento es capaz de de visualizar formas y como las formas arrastran energia,es capaz de aplicarla por medio de las aspiraciones o deseos superiores,es capaz no solo de vencer el desequilibrio de la energia en el cuerpo,suprimiendo las faltas y excesos,sino queademas es capaz de concentrar y potenciar la energia misma que se manifiesta como triple energia:

-energia sanguinea (celulas,hormonas,etc)
-energia eterea (equilibrio de los centros de energia)
-energia mental (es conciente como la energia circula en su cuerpo y como el pensamiento ayuda a su cuerpo.)

la mente pronto controla precisamente las emociones,ladepresion,ansiedad,los excesos,inhibiciones,
vicios,condicionamientos perjudiciales,entonces busca el estado de armonia y se cumplen las 3 etapas necesarias :

1)-callar el ruido externo;
2)-estabilizar la mente interna;
3)-brote de la energia interior del yo.

entonces es cuando la mente puede obrar en los 2 extremos opuestos,no solo en el aspecto medio o bienestar del individuo con el medio y susemociones,sino que actua en los 2 extremos,inferior,o nivel metabolico organico,y dirige el pulso,latidos,hormonas,(la energia en su cuerpo),y en el superior,extremo abstracto,va mas alla del pensamiento en la materia,tiene experiencias misticas como viajes astrales,clarividencia,
desdoblamientos y demas.

ejercicios de control mental :

respecto a los ejercicios,que hay para potenciar la...