ejercicios de control postural y musicoterapia


Entrenamiento de la variación y mejora del
Patrón de la marcha



















Destinatarios:
Grupo de 8 personas 4 de ellas con déficit cognitivo leve y otras 4 con gran déficit visual.
Espacio:
Sala Psicomotricidad. (opción en exterior).
Tiempo:
El necesario dependiendo del déficit de los usuarios.
Materiales:Mesas
Cartulinas
Celo
Silvato

En nuestra sesión de psicomotricidad distinguiremos los siguientes momentos:

Asamblea de presentación de la sesión:
La realizamos en nuestro punto de encuentro que es un círculo formado por sillas.
Nos sentamos todos y realizamos las siguientes actvids:
• Nos saludamos.
• Explicamos las actividades que vamos ahacer y los materiales que vamos a utilizar.
• Recordamos que el sonido de un silbato representa el fin o el cambio de actividad.
• Establecemos las normas que hay que cumplir.
• Decidimos quiénes van a ser los encargados de ayudar a preparar los materiales, a recoger…

Momento inicial:
• Durante unos minutos los usuarios andarán libremente por la estructura para familiarizarse con ella.• A la orden de ¡Amarillo!, ¡Azul! Andaremos de frente o de lado.


OBJETIVOS


! Trabajar el esquema y la noción corporal.


! Identificar y plantear interrogantes y problemas a partir de la experiencia diaria.


! Actuar con autonomía en las actividades habituales y en las relaciones de grupo.



! Conocer y valorar nuestro cuerpo y la actividad física como medio deexploración y disfrute de sus posibilidades motrices de relación con los demás y como recurso para organizar el tiempo libre.


! Participar en juegos y activds estableciendo relaciones equilibradas y constructivas con los demás, evitando la discriminación por características personales, sexuales y sociales, así como los comportamientos agresivos y las actitudes de rivalidad.


ACTIVIDAD

Circuitode Mesas


Caminar sobre la fila de mesas dando
pasos cortos y largos, pisando la serie de círculos amarillos.

.......................

Caminar de lado sobre la fila de mesas siguiendo la serie de círculos azules.


……………..


Caminar sobre la fila de bloques de puntillas, en cuclillas, marcha adelante, marcha atrás, etc.(opcional)


Musicoterapia

OBJETIVOS:Ayudar a mantener la orientación y locomoción.

Promover habilidades sociales y comunicación participando en grupos musicales y cooperando con los demás.

Expresar y desarrollar emociones sensoriales.

Adquirir destrezas y medios de expresión.

Acercamiento al mundo sonoro.

Reforzamiento de la autoestima.

Adquiera seguridad y confianza con profesional y con el grupo.

Quereconozca músicas y canciones.

Que trabaje individualmente, en parejas o colectivo.

Que siga instrucciones simples.

Que respondan de forma organizada a la información sensorial.    

Que se integre a las actividades que se realicen a través de música o gestos, la voz y la palabra.  

Que se desinhiba progresivamente.

METODOLOGIA:

Descubrirás con la música que tu cuerpo ymente, si realmente prestas atención a escuchar, es decir, OIR SIN CONCEPTUAR (opinión sobre persona o cosa), SIN RAZONAR, SIN JUZGAR, SIN DESEAR CONSEGUIR UN FIN, SIN ESPERAR OBTENER UN RESULTADO, realmente
encontrarás… paz, bienestar… 



 
 
 RELAJACIÓN  RESPIRACION
    Te preparas para relajarte, tomas conciencia de cómo te encuentras en este momento, y a partir de este instantediriges tu atención a la respiración, siente como respiras, sin modificar para nada tu respiración..... Simplemente siente como respiras, cada vez que inspiras entra un aire azul..... Relajante..... Cada vez que expiras sale un aire rojo..... Y con él se va toda la tensión.
    Tomo aire..... Echo aire..... Y la tensión se va. La tensión parece abandonar mi cuerpo conforme tomo conciencia de mi...