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TENDINITIS DE AQUILES
El tendón de Aquiles se encuentra en la parte posterior del pie, justo encima del talón. Conecta el talón con los dos músculos de la pantorrilla y ayuda a nuestros pies a avanzar hacia delante cada vez que damos un paso.
Si el tendón se hincha o se irrita debido a su uso excesivo, se puede desarrollar una afección dolorosa denominada tendinitis de Aquiles. Si se deja sintratar, puede convertirse en una afección crónica que acaba imposibilitando la marcha.
La tendinitis de Aquiles es una lesión muy frecuente entre los corredores. Pero también puede darse en jugadores de baloncesto, bailarines y personas que someten a sus pies a tensiones fuertes y repetidas. Puede ser muy dolorosa.
El Aquiles es el tendón común que sirve para la inserción en el calcáneo de tresmúsculos, sóleo, gemelo interno y externo que constituyen el llamado tríceps sural. El sóleo es el más profundo; se origina en la parte alta de tibia y peroné cubriendo todo el plano profundo de la parte posterior de la pierna hasta unirse en su porción inferior a los gemelos que provienen, en su inserción proximal, de la parte posterior de los cóndilos femorales. Todo el conjunto muscular se uney sufre el tránsito a tendón de Aquiles que se inserta en la tuberosidad posterior del calcáneo.
El conjunto está cubierto por una aponeurosis anterior que aporta la mayor parte de la irrigación sanguínea que nutre el tendón de Aquiles, con un punto débil, de menor irrigación, en un tramo entre dos y seis centímetros por encima del calcáneo.
La función principal de este tronco muscular y sutendón es la flexión plantar del pie. También participa en la flexión de la rodilla.
Los síntomas de una tendinitis de Aquiles
La mayoría de los casos de tendinitis de Aquiles empiezan lentamente, con muy poco dolor, y luego van empeorando con el paso del tiempo. Entre los síntomas más frecuentes, se incluyen los siguientes:
molestia o dolor leve por encima del talón y la parte inferior de lapierna, sobre todo después de correr o de hacer otro tipo de actividad física
el dolor empeora al ir cuesta arriba, subir escaleras o participar en ejercicios intensos o prolongados
rigidez y sensibilidad inusual al tacto o presión, sobre todo por la mañana, que van despareciendo a lo largo del día de forma gradual
hinchazón o nódulos duros de tejido en el tendón de Aquiles
sonido similar al crujidoo chasquido al mover el tobillo o al apretar el tendón de Aquiles
debilidad en la pierna afectada
El tendón de Aquiles puede tener varias patologías entre las cuales se encuentran:
Tendinitis: Inflamación del tendón.
Tendinosis: Degeneración del tendón.
Bursitis: Inflamación de las bursas las cuales son bolsas llenas de líquido que se encuentran entre los huesos y el tendón, ayudando a éstea deslizarse con mayor facilidad.
Ruptura del tendón de Aquiles: Desgarro de la parte posterior de la pierna.
MUSCULOS IMPLICADOS
GEMELOS:
Gemelo Interno: cara cutánea del cóndilo femoral interno
Gemelo Externo: cara cutánea del cóndilo femoral externo
SOLEO:
Cabeza Tibial: tercio medio del borde interno de la tibia
Cabeza Peroneal: cara posterior de la cabeza del peroné
INSERCION: caraposterior e inferior del calcáneo (por el tendón de Aquiles)
ACCION:
Flexión Plantar
Extensión del tobillo (tríceps sural)
Flexión de rodilla (gemelos y el plantar delgado)
El tríceps interviene en la marcha normal
Subir una escalera (concéntrica)
Bajar escaleras (excéntrica)
INERVACION:
Gemelos y plantar delgado: nervio Ciático poplíteo interno (S1-S2)
Soleo: nervio tibial posterior(L5-S1-S2)
AUTOESTIRAMIENTOS


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