EKLEMENTOS PARA CONCVATIR LA ANEMIA

Alimentos para combatir la anemia http://www.jugos-curativos.com/anemia.html
Remolacha o betabel, manzana, berro, huevo o marisco Estos alimentos son ricos en hierro mineral esencial para tratar la anemia ferropénica (por falta de este mineral).
Jugos de frambuesa, naranja, limón y otros frutos cítricos Estos alimentos son ricos en vitamina C que ayudan a mejorar la absorción del hierro.Espinaca, col rizada, aguacate, banana o plátano, semillas de girasol son ricos en vitamina B12 el cual es imprescindible para la formación y maduración de los glóbulos rojosl. Su deficiencia provoca anemia perniciosa, en ocasiones asociada a trastornos digestivos crónicos, que afectan a su asimilación.
Levadura de cerveza Tomar, por lo menos,1 cucharadita de levadura de cerveza, ya que es unimportante complemento de hierro que se puede acompañar a muchos alimentos como las ensaladas.
Recetas de jugos curativos
 
Jugo para la anemia #1
Ingredientes
1 manojo de perejil
1 limón
 
Preparación
Lavar los ingredientes. Cortar en pedacitos el perejil y colocar en la batidora junto con un vaso de agua. Luego, lavar y cortar en dos un limón. Extraer su jugo y verter en la batidora.Después, batir por unos instantes. Colar y tomar un vaso preferiblemente por la mañana. El hierro del perejil se absorbe mejor en el intestino cuando va acompañado por los ácidos del limón.
 
Jugo para la anemia #2
Ingredientes
1 remolacha
1 zanahoria
2 cucharadas de levadura en polvo
1 cucharadita de polen
 
Preparación
Lavar y cortar la remolacha y la zanahoria. Colocar en la batidorajunto con un vaso de agua. Agregar la levadura y el polen. Batir por unos instantes. Beber este jugo a diario.
 
Jugo para la anemia #3
1 zanahorias
1 hinojo
1 betabel
 
Preparación
Lavar y picar los ingredientes. Colocar en un extractor junto con un vaso de agua. Beber un vaso de este jugo diariamente durante 1 mes.
 
Jugo para la anemia #4
2 moras
3 fresas
1 manzana
 
PreparaciónLavar y cortar los ingredientes y poner en la licuadorajunto con un vaso de agua. Batir por unos instantes. Tomar este jugo preferiblemente por la mañana.
 
Jugo para la anemia #5
Ingredientes
3 frambuesas negras
3 frambuesas rojas
 
Preparación
Lavar y partir las frambuesas. Colocar, junto con un vaso de agua, en la licuadora. Batir por unos instantes. Tomar este jugo preferiblementepor la mañana.
 
Jugo para la anemia #6
Ingredientes
7 manojo de berros
4 rabanitos
2 manojos de espinacas
 
Preparación
Lavar y partir las verduras. Colocar en el extractor junto con un vaso de agua. Procesar por unos instantes. Tomar este jugo por la mañana.
 
Jugo para la anemia #7
Ingredientes
3 zanahorias
2 manojos de berros
 
Preparación
Lavar y partir las verduras.Colocar en el extractor junto con un vaso de agua. Procesar por unos instantes. Tomar dos vasos de este jugo al día
Otros remios naturales
Remedio para la anemia #1: Consumir a diario un puñado de granos hervidos de amaranto en las ensaladas para combatir la anemima..
Remedio para la anemia #2: Consumir varias hojas de moringa en ensaladas a diario.
Recomendaciones
 
Preferir preparar losalimentos, y en particular las verduras y hortalizas, crudas o al vapor, ya que cuando se cocinan el hierro de estos alimentos tiende a perderse.
Regular el sistema hormonal cuando existen menstruaciones abundantes que originan anemia. En estos casos, es necesario tomar aceite de onagra (de 4 a 8 perlas de 500 mg al día), combinado con espirulina (de 4a 6 perlas de 500 mgal día) de 4 a 6 meses,descansar y repetir si es necesario.
ANEMIA 10 REMEDIOS NATURALES
22 de febrero de 2013 a la(s) 5:57
Se habla de anemia en el momento en que en la sangre se observa una presencia de células rojas insuficientes para transportar a los tejidos del organismo una cantidad de oxígeno adecuada. 
Las causas de anemia
Entre las causas de la anemia puede haber deficiencias de los alimentos , debido a...