El agua en el ser humano
Páginas: 2 (378 palabras)
Publicado: 24 de junio de 2014
LA FUNCION DEL AGUA EN EL CUERPO
El agua ayuda a casi todas las funciones del cuerpo humano. Considerando que nuestros cuerpos son casi 2/3 agua, entender el rol importante del agua en el cuerpopuede ser una fuente de salud. El agua en nuestro cuerpo hace:
El cerebro es 75% agua / Una deshidratación moderada puede causar dolor de cabeza y mareo.
Se necesita agua para exhalar
Regula latemperatura del cuerpo
Transporta nutrientes y oxígeno a todas las células en el cuerpo
La sangre es 92% agua, parte más grande de nuestros sistemas sanguíneo y linfático, transportando alimento yoxígeno a las células y desechando intrusos y desperdicios.
Humedece el oxígeno para respirar
Protege y amortigua órganos vitales
Convierte los alimentos en energía
Ayuda al cuerpo a absorber losnutrientes
Se deshace de los desperdicios
Los huesos son 22% agua
Los músculos son 75% agua
El agua amortigua las articulaciones
Limpia nuestros riñones de substancias tóxicas.
El agua balanceanuestros electrolitos, que nos ayudan a controlar la presión sanguínea.
El agua humedece nuestros ojos, boca y pasajes nasales.
El agua mantiene al cuerpo fresco cuando hace calor y aislado cuando hacefrío.
El agua actúa como un amortiguador para los órganos del cuerpo.
El agua provee de los minerales que nuestro cuerpo necesita tales como manganeso, magnesio, cobalto y cobre.
Beber aguasuficiente puede...
El agua ayuda a mantener el volumen de sangre, el cual ayuda a mantener su energía.
Una apropiada hidratación mejora su concentración y tiempo de reacción, especialmente durante losejercicios.
El agua diluye y dispersa las medicinas, permitiéndoles actuar más rápida y efectivamente.
El agua evita el malestar estomacal causado por medicinas concentradas.
Ayuda a que el cuerporeduzca los depósitos de grasa.
Ayudar a protegerse contra una gran variedad de enfermedades.
Algunos estudios citados por la Asociación Dietética Americana muestran vínculos entre un alto consumo...
El agua ayuda a casi todas las funciones del cuerpo humano. Considerando que nuestros cuerpos son casi 2/3 agua, entender el rol importante del agua en el cuerpopuede ser una fuente de salud. El agua en nuestro cuerpo hace:
El cerebro es 75% agua / Una deshidratación moderada puede causar dolor de cabeza y mareo.
Se necesita agua para exhalar
Regula latemperatura del cuerpo
Transporta nutrientes y oxígeno a todas las células en el cuerpo
La sangre es 92% agua, parte más grande de nuestros sistemas sanguíneo y linfático, transportando alimento yoxígeno a las células y desechando intrusos y desperdicios.
Humedece el oxígeno para respirar
Protege y amortigua órganos vitales
Convierte los alimentos en energía
Ayuda al cuerpo a absorber losnutrientes
Se deshace de los desperdicios
Los huesos son 22% agua
Los músculos son 75% agua
El agua amortigua las articulaciones
Limpia nuestros riñones de substancias tóxicas.
El agua balanceanuestros electrolitos, que nos ayudan a controlar la presión sanguínea.
El agua humedece nuestros ojos, boca y pasajes nasales.
El agua mantiene al cuerpo fresco cuando hace calor y aislado cuando hacefrío.
El agua actúa como un amortiguador para los órganos del cuerpo.
El agua provee de los minerales que nuestro cuerpo necesita tales como manganeso, magnesio, cobalto y cobre.
Beber aguasuficiente puede...
El agua ayuda a mantener el volumen de sangre, el cual ayuda a mantener su energía.
Una apropiada hidratación mejora su concentración y tiempo de reacción, especialmente durante losejercicios.
El agua diluye y dispersa las medicinas, permitiéndoles actuar más rápida y efectivamente.
El agua evita el malestar estomacal causado por medicinas concentradas.
Ayuda a que el cuerporeduzca los depósitos de grasa.
Ayudar a protegerse contra una gran variedad de enfermedades.
Algunos estudios citados por la Asociación Dietética Americana muestran vínculos entre un alto consumo...
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