el atletismo

El atletismo
El atletismo es el deporte olímpico por excelencia y se basa en los movimientos naturales del hombre. Tal y como lo conocemos hoy, aparece a mediados del s. XIX en Inglaterra con la formación del primer club de atletismo, el Mincing Lane Athletic Club en 1861. Actualmente, las federaciones nacionales se integran en la IAAF (International athletic amateur federation), estamento querige el desarrollo de este deporte.
Las pruebas atléticas se estructuran en dos grandes bloques:
a) Las pruebas de pista, entre las que se incluyen las carreras de velocidad, las carreras de vallas y las de fondo.
b) Las pruebas de campo, que engloban las realizadas en el césped del estadio: lanzamiento y saltos.
El reglamento permite establecer el marco general en el que se desarrolla lacompetición. A modo de resumen, las principales reglas son:
El perímetro de la pista no puede medir más de 400 m.
Las carreras se efectúan siempre con el bordillo interior de la pista a la izquierda del atleta.
Es imprescindible llevar el numero o dorsal asignado en el pecho, en la espalda y, en ciertas pruebas de velocidad, también en el muslo para favorecer el control en la llegada y la fotofinish.
El calzado no es obligatorio para la práctica del atletismo, aunque actualmente la ciencia y el progreso ayudan a diseñar revolucionarios modelos biomecánicos que permiten restar milésimas al cronometro o mejorar la fuerza del impulso en los saltos. En cualquier caso, las zapatillas deben llevar un máximo de seis clavos adelante y dos detrás, en la zona correspondiente al talón.
Ningúnatleta puede recibir ayuda alguna durante el concurso, excepto en aquellas pruebas específicas reglamentadas, como son el maratón y la marcha.
El cronometraje de las carreras puede ser manual o electrónico mediante células fotoeléctricas, y se mide desde la señal de salida hasta que el atleta sobrepasa con su torso la línea de llegada, sin tener en cuenta cualquier otra parte del cuerpo. En todaslas pruebas de más de 400 m el juez hace sonar la campana al llegar a la última vuelta al perímetro.
El reglamento marca los límites que la técnica no puede sobrepasar. Algunos ejemplos claros son: las pruebas de marcha atlética, con descalificaciones frecuentes por una técnica inadecuada, o en la invasión del carril contrario por parte de un velocista.
Las carreras
La carrera es considerada unmovimiento instintivo y natural, como consecuencia de la aceleración de la marcha. En el desplazamiento interviene una fuerza muscular interna que actúa contra la resistencia del suelo, y contra las fuerzas extremas como son la gravedad y la resistencia del aire.
Todas las modalidades adaptadas por el atletismo tienen como objetivo recorrer una distancia determinada en el menor tiempo posible.Las carreras se estructuran en dos grandes bloques: de velocidad y resistencia.
Las carreras de velocidad
En primer lugar, las carreras de velocidad pueden dividirse en lisas y obstáculos:
a) Carreras de velocidad lisas. La velocidad de carrera depende de la potencia muscular provocada en cada impulso y de la rapidez en la secuenciación de los movimientos.
b) Carreras de relevos. Se desarrollanpor equipos de cuatro componentes en 100 y 400 m. En el relevo de 4 x 400 el paso del testigo se realiza por calle libre a partir de la primera curva.
Las carreras de resistencia
Por su parte, las carreras de resistencia, que también pueden ser lisas o bien de obstáculos, se dividen en:
a) Carreras de medio fondo. La distancia establecida se sitúa entre las pruebas de 800 m, 1500 m y 3000 m.Suelen ser carreras tácticas en las que es muy importante estar bien situados en los grupos de cabeza.
b) Carreras de fondo. Se encuentran en este grupo los 3000 m femeninos, los 5000 m masculinos, los 10000 m y el maratón, con sus 42,195 km.
c) Marcha. La marcha es una modalidad muy característica que consiste en desplazarse a paso ligero de forma que siempre debe haber un pie en contacto con...