El baloncesto

RESEÑA HISTORICA DEL BALONCESTO

El baloncesto fue creado en Springfield (Massachusetts), Estados Unidos por el profesor James A. Naismith, en el mes de diciembre de 1891.

Naismith era profesor en Springfield College, de Massachusetts, institución de asociación de jóvenes cristianos (YMCA).El baloncesto nació como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva duranteel invierno en el norte de Estados Unidos.

Al profesor James Naismith le fue encargada la misión, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, debido a que los inviernos en esa zona dificultaban la realización de actividades al aire libre, emprendió un trabajo tomando de otros deportes conocidos, entre ellos el futbol, y el rugby; posteriormente redactó las reglas fundamentales delnuevo deporte. Por supuesto que esas reglas han evolucionado mucho más hasta nuestros días.

Al comienzo el cesto fue una cesta de durazno, las medidas del campo eran libres, el primer balón utilizado era de futbol, no existía el drible y cada cesta valía tres puntos. Paulatinamente las reglas se adaptaron a las necesidades del baloncesto.

FUNDAMENTOS BASICOS DEL BALONCESTO

Posiciónbásica: es aquella posición que permite a un jugador desplazarse con rapidez y facilidad en cualquier dirección y sentido. Un ejemplo de ello es la posición básica defensiva que se caracteriza de la siguiente manera: los pies separados al ancho de los hombros aproximadamente, las rodillas semiflexionadas, al igual que la cadera dándole una inclinación al tronco ligeramente hacia adelante. Con losbrazos separados y al frente, manteniendo una visión periférica, para observar todos los jugadores y la trayectoria del balón.

Pases: es impulsar el balón, con una o dos manos, hacia otro compañero de equipo. El pase debe ser preciso, rápido, receptivo y bien coordinado con el movimiento del potencial recibidor. En el baloncesto se utilizan diferentes tipos de pases y los más utilizados son: pasede pecho, pase por encima de la cabeza y pase con una mano conocida como pase de béisbol.
Pase de pecho: es uno de los pases más utilizados, la pelota es sostenida a la altura del pecho, los codos ligeramente separados del tronco, los dedos confortablemente separados sobre la pelota. Desde allí se lleva la pelota hacia adelante y abajo ligeramente, conjuntamente se ejecuta un paso hacia adelanteextendiendo los codos en dirección al pase, dando impulso al balón con las muñecas y dedos.
Pase por encima de la cabeza: es la que se utiliza para pasar la pelota a distancias más largas a un compañero, generalmente lo emplean los jugadores más altos, es igual al pase de pecho pero con los brazos sobre la cabeza sosteniendo la pelota con ambas manos y de allí se imprime el respectivo impulso.Pase con una mano (Béisbol): son pases largos que oscilan entre una distancia de 8 y 12 metros. Se utiliza frecuentemente para iniciar un ataque rápido. La pelota se lleva a nivel de la oreja, la pierna contraria al lanzamiento adelantada con respecto a la otra y desde allí se lleva la pelota unos 30 centímetros atrás, se lanza con extensión total del codo en dirección al pase, acompañado con elimpulso da la muñeca y dedos.

Drible: es la única acción que permite a un jugador desplazarse de un lugar a otro con la pelota. Consiste en botar la pelota contra el suelo de la cancha, para ejecutar el rebote del mismo aproximadamente a la altura de la cadera; siempre se impulsa con las yemas de los dedos, con flexión y extensión de la muñeca y el codo. El brazo libre se coloca en unaposición de protección, en dirección al jugador defensor. La vista debe mantenerse al trente, observando los movimientos de sus compañeros de equipo y los de los contrincantes.

Lanzamiento: consiste en tratar de introducir la pelota en el cesto del equipo contrario, cumpliendo así con el objetivo del juego.
En el lanzamiento con una sola mano se describe de la siguiente manera: se sostiene la...