el camino de las lágrimas



EL CAMINO DE LAS LÁGRIMAS
JORGE BUCAI



1º INTEGRACIÓN SOCIAL


ÍNDICE:
1. RESUMEN, IDEAS PRINCIPALES.
2. REFLEXIÓN SOBRE COMO ESTAS SITUACIONES SE PRESENTARAN EN EL TRABAJO DE INTEGRADOR SOCIAL.
3. VALORACIÓN DEL LIBRO.




















1. RESUMEN:
CAPÍTULO 1: EMPEZANDO EL CAMINO.
Al comenzar el camino de las lágrimas todos pensamos que seráinsoportable, porque nos han educado de forma que creamos que no somos capaces de soportar el dolor, el perder a alguien y dejar las cosas atrás, los cambios de las personas, etc. Duelo viene de dolor, hay perdidas necesarias, consideramos que hay muchas personas sin las que no podríamos vivir, pero no nos damos cuenta que no podríamos vivir sin nosotros mismos. El camino que elabora cada uno de nosotrospara superarlo varía según la actitud de la persona, su propia personalidad, las creencias, etc.
CAPÍTULO 2: UN CAMINO NECESARIO.
La pérdida conlleva sufrimiento, pero es necesario, aunque parezca contradictorio, cada duelo nos aporta algo. Tenemos que disfrutar los momentos en vez de obsesionarnos con proteger ese objeto o a esa persona que tanto amamos, porque si no habremos perdido el tiempo enprotegerlo estando alertas sin disfrutarlo. Además que las pérdidas son aportaciones, nos hacen crecer como personas.
CAPÍTULO 3: El CAMINO DE LAS LÁGRIMAS.
Se establece la diferencia entre dolor y sufrimiento. El dolor siempre tiene un final, en cambio el sufrimiento podría no terminar nunca. El dolor conecta con un sentimiento, la tristeza, que por naturaleza es en sí mismo un sentimientopositivo, pero por otro lado nos encontramos con la depresión, fruto del sufrimiento, es una enfermedad patológica que no se debe confundir con la tristeza. Más allá de la depresión se encuentra la melancolía.
CAPÍTULO 4: QUÉ ES EL DUELO.
El duelo es un doloroso proceso para adaptarse a la nueva situación, poniéndose en contacto con ese doloroso vacío para afrontar su ausencia. El duelo se completacuando hemos aprendido a vivir sin esa persona y nos centramos en el presente. Recomendaciones para recorrer el camino de las lágrimas: Permitirse estar de duelo, abrir el corazón al dolor, recorrer el camino requiere tiempo, ser amable con uno mismo, no tener miedo de volverse loco, aplazar decisiones importantes, no descuidar la salud, agradecer las pequeñas cosas, pedir ayuda, ser paciente conlos demás, sentirse bien, confiar en los propios recursos para salir a delante, aceptar lo irreversible de la pérdida, elaborar un duelo no es olvidar, aprender a vivir de "nuevo”, centrarse en la vida, tener los conceptos claros, aferrarse a la fe, buscar las nuevas oportunidades y hablarles a otros sobre la experiencia propia.

CAPÍTULO 5: ETAPAS DEL CAMINO.
Se hace una similitud entre elrecorrido del camino de las lágrimas con las fases que pasa una herida para sanarse, las etapas son:
1)La incredulidad, estado de shock o parálisis, la persona suele negarlo porque está confusa, si dura más de unos días lo conocemos como negación, hasta que conecta con el dolor con la explosión de emociones, pasaríamos a la siguiente etapa.2) La regresión, dolor irracional, el berrinche y ladesesperación. 3) La furia, se enfada con dios, con el mismo difunto, etc. La función de la furia es proteger a la persona del dolor que sufrirá a continuación. 4) Culpa, se culpa a sí misma por todo aquello que pudo hacer y no hizo, se siente impotencia y desasosiego.5) Desolación, la persona se sume en una tristeza tan profunda, que el vacío le provoca las conocidas seudoalucinaciones. Idealizaciónidea de ruina, es la cicatrización. 6)Fecundidad es transformar la energía ligada al dolor en una acción, es la acción dedicada y lograr que el camino me lleve a algo útil para mí o para otros, es la acción inspirada.7)Aceptación consiste en discriminarse o separarse de la persona que murió y en la interiorización, es decir la conciencia de lo que esa persona nos aportó.

CAPÍTULO 6: DESPUÉS...