el ciclo del sueño
Páginas: 3 (606 palabras)
Publicado: 24 de septiembre de 2014
EL CICLO DE LOS SUEÑOS
El ciclo del sueño.
Cuando dormimos, recorremos una serie de fases durante nuestro descanso. Las fases son: la NO REM y laREM. Dichas fases se van repitiendo en aproximadamente 4 o 5 etapas.
º Empieza con la fase NO REM la cual está compuesta por 4 fases.
º Fase 1: es el adormecimiento un estado de somnolencia que duraunos minutos. En esta transición entre la vigilia y el sueño.
º Fase 2: es donde aparecen movimientos llamados complejo K. En esta fase la actividad ocular está ausente. Finaliza el sueño ligero.
ºEmpieza el sueño profundo con la fase 3 y 4.
º Fase 3: Es cuando empieza la transición hacia el sueño profundo pasando unos 2 o 3 minutos aproximadamente en esta fase.
º Fase 4: es cuando empiezael sueño delta, las ondas cerebrales en esta fase son amplias y lentas así como el ritmo respiratorio.
º Fase 5 (REM): es de las más interesantes puesto que en ella tenemos una relajación muscularcasi total, y una actividad mental similar a la que tenemos cuando estamos despiertos. Por general, en esta fase es donde soñamos.
Los tipos de sueños que existen.
º Sueños intelectuales.
º Sueñossimbólicos.
º Sueños emocionales.
º Sueños telepáticos.
º Sueños motores.
º Sueños de salud.
º Sueños instintivos.
º Sueños compensatorios
º Sueños sexuales.
º Sueños premonitorios.
º Laspesadillas.
Hechos reales que existen.
En los sueños generalmente vemos lo que más deseamos, o a lo que más le tenemos miedo. Hay veces que aparecen cosas de la vida real porque nuestra menteintenta hacer una limpieza de ellas, procesarlas y enviarlas al olvido. Otras veces aparecen símbolos que pueden ser interpretados sobre nuestra vida diaria donde nuestro subconsciente nos avisa de algo.Y hay ocasiones donde podemos tener sueños donde nuestro cuerpo inmaterial se desprende y va a otros lugares en el tiempo-espacio. Sueños que ven el futuro.
Autores Importantes.
Sigmund Freud...
EL CICLO DE LOS SUEÑOS
El ciclo del sueño.
Cuando dormimos, recorremos una serie de fases durante nuestro descanso. Las fases son: la NO REM y laREM. Dichas fases se van repitiendo en aproximadamente 4 o 5 etapas.
º Empieza con la fase NO REM la cual está compuesta por 4 fases.
º Fase 1: es el adormecimiento un estado de somnolencia que duraunos minutos. En esta transición entre la vigilia y el sueño.
º Fase 2: es donde aparecen movimientos llamados complejo K. En esta fase la actividad ocular está ausente. Finaliza el sueño ligero.
ºEmpieza el sueño profundo con la fase 3 y 4.
º Fase 3: Es cuando empieza la transición hacia el sueño profundo pasando unos 2 o 3 minutos aproximadamente en esta fase.
º Fase 4: es cuando empiezael sueño delta, las ondas cerebrales en esta fase son amplias y lentas así como el ritmo respiratorio.
º Fase 5 (REM): es de las más interesantes puesto que en ella tenemos una relajación muscularcasi total, y una actividad mental similar a la que tenemos cuando estamos despiertos. Por general, en esta fase es donde soñamos.
Los tipos de sueños que existen.
º Sueños intelectuales.
º Sueñossimbólicos.
º Sueños emocionales.
º Sueños telepáticos.
º Sueños motores.
º Sueños de salud.
º Sueños instintivos.
º Sueños compensatorios
º Sueños sexuales.
º Sueños premonitorios.
º Laspesadillas.
Hechos reales que existen.
En los sueños generalmente vemos lo que más deseamos, o a lo que más le tenemos miedo. Hay veces que aparecen cosas de la vida real porque nuestra menteintenta hacer una limpieza de ellas, procesarlas y enviarlas al olvido. Otras veces aparecen símbolos que pueden ser interpretados sobre nuestra vida diaria donde nuestro subconsciente nos avisa de algo.Y hay ocasiones donde podemos tener sueños donde nuestro cuerpo inmaterial se desprende y va a otros lugares en el tiempo-espacio. Sueños que ven el futuro.
Autores Importantes.
Sigmund Freud...
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