EL DEPORTE COMO ESTILODE VIDA

El deporte como estilo de vida
El análisis del concepto de estilo de vida y de los factores que influyen en él, ha llevado a la coexistencia de por lo menos dos conceptos que implican manerasdiferentes de actuar.
En primer lugar refiriéndose a la libre elección de conductas; en el que las acciones deben ir encaminadas a evitar hábitos no saludables, recayendo así la total responsabilidadsobre el individuo.
En segundo lugar sosteniendo que la salud depende de una forma general de vida, determinada por la interrelación entre unas condiciones de vida y unos patrones de conducta que a suvez dependen de características socioeducativas y personales.
El estilo de vida saludable es un conjunto de patrones de conductas relacionados con la salud y el deporte, determinado por las eleccionesque hacen las personas de las opciones disponibles acorde con las oportunidades que les ofrece su propia vida
De esta forma, el estilo de vida puede entenderse como una conducta relacionada con lasalud de carácter consistente (como la práctica habitual de actividades físicas), que está posibilitada o limitada por la situación social de una persona y sus condiciones de vida.
Para llevar unestilo de vida saludable uno de los factores más importantes que hay que tener en cuenta es el de la actividad física, pues favorece el estado general de la salud de las personas y aporta efectos muybenéficos.
Las personas difícilmente podrían llevar una vida plena y sana sin posibilidad alguna de movimiento e interacción con el mundo, es por eso que la actividad física se convierte en un factor muyimportante a la hora de hablar de una vida saludable, pues proporciona una mejor calidad de vida y mayor bienestar.
La percepción de las personas sobre el bienestar físico, psíquico, social yespiritual depende de gran parte de sus valores y creencias y del contexto cultural.
Por otra parte cada uno de nosotros tiene sueños diferentes, pero día a día millones tanto de niños, como adolescentes...