el deporte
Páginas: 2 (275 palabras)
Publicado: 2 de septiembre de 2014
El Deporte
Dicen que el deporte es vida y salud. Es por esto que las actividades deportivas en la adolescencia son de suma importancia para la formación física, mental,emocional y social del menor. Un programa deportivo bien organizado y asesorado con un entrenador le permitirá realizar un trabajo corporal correcto, en el que ejercite laresistencia, la fuerza muscular y la flexibilidad.
Un joven que practica un deporte tendrá menos problemas de salud en su futuro adulto. Pero ¿Qué sucede cuando elejercicio es excesivo? Cuando el ejercicio es excesivo se presenta una sobrecarga en el organismo y se pueden presentar lesiones como desgarros musculares y esguinces deligamentos. Es por esto que desde la infancia debe tener una adecuada educación física, fomentada desde el colegio y apoyada en casa. Esto le trae grandes beneficios para eldesarrollo del cuerpo y la personalidad del joven, le ayuda a la estabilidad emocional, las buenas relaciones personales y repercute en todos los planos psíquicos y emocionales,contribuyendo a una mayor sensación de bienestar y optimismo. Cuando se dedica a las prácticas deportivas, los adolescentes aprenden a ser más disciplinados y constantes.Asimismo, son más competitivos, disfrutan las victorias y aceptan las derrotas.
El deporte ayuda a formar un cuerpo sano y es el mejor medio para una socialización adecuada.El deporte es fundamental porque este proceso le permite mejorar su calidad de vida y así la convivencia sana y pacífica. En la parte física el deporte ayuda al desarrollode las habilidades motoras del ser humano. Así que un consejo para usted que está en la adolescencia, marque como prioridad dedicarle unas horas semanales al deporte.
Dicen que el deporte es vida y salud. Es por esto que las actividades deportivas en la adolescencia son de suma importancia para la formación física, mental,emocional y social del menor. Un programa deportivo bien organizado y asesorado con un entrenador le permitirá realizar un trabajo corporal correcto, en el que ejercite laresistencia, la fuerza muscular y la flexibilidad.
Un joven que practica un deporte tendrá menos problemas de salud en su futuro adulto. Pero ¿Qué sucede cuando elejercicio es excesivo? Cuando el ejercicio es excesivo se presenta una sobrecarga en el organismo y se pueden presentar lesiones como desgarros musculares y esguinces deligamentos. Es por esto que desde la infancia debe tener una adecuada educación física, fomentada desde el colegio y apoyada en casa. Esto le trae grandes beneficios para eldesarrollo del cuerpo y la personalidad del joven, le ayuda a la estabilidad emocional, las buenas relaciones personales y repercute en todos los planos psíquicos y emocionales,contribuyendo a una mayor sensación de bienestar y optimismo. Cuando se dedica a las prácticas deportivas, los adolescentes aprenden a ser más disciplinados y constantes.Asimismo, son más competitivos, disfrutan las victorias y aceptan las derrotas.
El deporte ayuda a formar un cuerpo sano y es el mejor medio para una socialización adecuada.El deporte es fundamental porque este proceso le permite mejorar su calidad de vida y así la convivencia sana y pacífica. En la parte física el deporte ayuda al desarrollode las habilidades motoras del ser humano. Así que un consejo para usted que está en la adolescencia, marque como prioridad dedicarle unas horas semanales al deporte.
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