El estrés
Páginas: 3 (698 palabras)
Publicado: 8 de abril de 2010
¿QUÉ ES?
Estrés (del inglés stress, ‘fatiga’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe comoamenazante o de demanda incrementada.
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Cuando esta condición se da en excesose produce una sobrecarga de tensión que se ve reflejada en el organismo y en la aparición de enfermedades, anomalías y anormalidades patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento delcuerpo humano. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias que abundan en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.CAUSAS
Cualquier suceso que genere una respuesta emocional, puede causar estrés. Esto incluye tanto situaciones positivas como el nacimiento de un hijo o un matrimonio; como situaciones negativas comola pérdida del empleo o la muerte de un familiar. Aunque dependen de la capacidad de respuesta de cada individuo ante las situaciones estresantes.
SIGNOS Y SÍNTOMAS
El estrés afecta órganos yfunciones de todo el organismo. Los síntomas más comunes son:
* Depresión
* Ansiedad
* Dolor de cabeza frecuente y migraña
* Insomnio
* Indigestión
* Alteraciones de la piel
*Disfunción sexual
* Aumento de la frecuencia cardiaca
* Diarrea o estreñimiento
CONSECUENCIAS
Las consecuencias del estrés tranquilamente podrían dividirse en dos áreas. Una dimensión psicológica yactitudinal, donde se advierten claramente en la personalidad del que padece de este problema cambios severos y, a su vez, un plano físico, donde el estrés termina repercutiendo invariablemente en elorganismo.
Consecuencias psicológicas y en la personalidad:
* Cambios de humor repentinos
* Disminución del autoestima
* Dificultad en la toma de decisiones
* Cambios en el estilo de...
Estrés (del inglés stress, ‘fatiga’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe comoamenazante o de demanda incrementada.
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Cuando esta condición se da en excesose produce una sobrecarga de tensión que se ve reflejada en el organismo y en la aparición de enfermedades, anomalías y anormalidades patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento delcuerpo humano. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias que abundan en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.CAUSAS
Cualquier suceso que genere una respuesta emocional, puede causar estrés. Esto incluye tanto situaciones positivas como el nacimiento de un hijo o un matrimonio; como situaciones negativas comola pérdida del empleo o la muerte de un familiar. Aunque dependen de la capacidad de respuesta de cada individuo ante las situaciones estresantes.
SIGNOS Y SÍNTOMAS
El estrés afecta órganos yfunciones de todo el organismo. Los síntomas más comunes son:
* Depresión
* Ansiedad
* Dolor de cabeza frecuente y migraña
* Insomnio
* Indigestión
* Alteraciones de la piel
*Disfunción sexual
* Aumento de la frecuencia cardiaca
* Diarrea o estreñimiento
CONSECUENCIAS
Las consecuencias del estrés tranquilamente podrían dividirse en dos áreas. Una dimensión psicológica yactitudinal, donde se advierten claramente en la personalidad del que padece de este problema cambios severos y, a su vez, un plano físico, donde el estrés termina repercutiendo invariablemente en elorganismo.
Consecuencias psicológicas y en la personalidad:
* Cambios de humor repentinos
* Disminución del autoestima
* Dificultad en la toma de decisiones
* Cambios en el estilo de...
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