El Estres Laboral

INTRODUCCION
El estrés es un trastorno biopsicosocial que afecta actualmente a la población mundial, la cual se encuentra inmersa en una sociedad globalizada que exige y demanda cada día individuos aptos y capacitados para enfrentar y resolver cada una de los problemas de índole laboral, social y emocional que se le presenten.
Las causas y efectos del estrés en el área laboral son variados, sinembargo lo importante es motivar y preparar a los miembros de las organizaciones laborales para afrontar con tenacidad y valentía los retos planteados a nivel laboral, sin descuidar su salud ocupacional para obtener excelentes resultados en el logro de metas que se propongan.

1. ESTRÉS LABORAL
El estrés laboral es uno de los problemas de salud más grave que en la actualidad afecta a lasociedad en general, debido a que no sólo perjudica a los trabajadores al provocarles incapacidad física o mental en el desarrollo de sus actividades laborales, sino también a los empleadores y a los gobiernos, ya que muchos investigadores al estudiar esta problemática han podido comprobar los efectos en la economía que causa el estrés.
El concepto de estrés al ámbito del trabajo, este se puedeajustar como un desequilibrio percibido entre las demandas profesionales y la capacidad de la persona para llevarlas a cabo, el cual es generado por una serie de fenómenos que suceden en el organismo del trabajador con la participación de algunos estresores los cuales pueden llegar hasta afectar la salud del trabajador.
2. Factores Determinantes del Estrés Laboral
a) La estructuraorganizacional:

     - La centralización del poder y la toma de decisiones.
     - La complejidad estructural de la empresa.

b) El tamaño de las empresas: a mayor tamaño de la organización menor satisfacción debido a las dificultades de coordinación y a mayores conflictos interpersonales.

c) Condiciones físicas del trabajo: ruido, iluminación, climatología, espacio físico para desarrollar el trabajo,etc.

d) Incidencia de las nuevas tecnologías en los trabajadores: impacto que la incorporación de la tecnología informática y las repercusiones que tienen en los trabajadores más mayores.

e) Los cambios organizacionales: ambientes inestables, complejos y dinámicos que provocan incertidumbre en los empleados.

f) Características del puesto:

    - Temporalidad del trabajo: horas detrabajo, contratos a tiempo parciales, jornadas partidas, trabajo por turnos, descansos permitidos, etc.
     - Carga laboral: muchas tareas o muchas horas de trabajo, muchas exigencias, poco trabajo, etc.
     - Desarrollo de la carrera profesional: si la persona no consigue sus expectativas profesionales tanto en la tarea realizada como con la organización, se encontrará insatisfecha y con falta decompromiso.

g) Conciliación familia-trabajo.

3. Fases del Estrés
"El estrés no sobreviene de modo repentino, y se apodera de la gente como si de una emboscada se tratase". (Melgosa, 1999, p. 22).
El estrés desde que aparece hasta que alcanza su máximo efecto va pasando por una serie de etapas, durante las cuales se puede detener la acción, que este trastorno genera o permitir que estese desarrolle plenamente hasta llegar a las últimas consecuencias.
Melgosa (1999), explica que el estrés pasa por tres etapas:
* Fase de Alarma
* Fase de resistencia
* Fase de agotamiento
La fase de alarma constituye el aviso claro de la presencia de un agente estresor la cual es seguida por la fase de resistencia cuando la presencia del estrés supera la primera.
Una vez percibida lasituación que genera estrés, los sujetos pueden enfrentarla y resolverla satisfactoriamente y estrés no llega a concretarse; pero cuando se realiza lo contrario la fase de alarma se prolonga disminuyendo su capacidad de respuesta y la persona acaba por llegar a la fase de agotamiento, en la cual se produce una disminución progresiva en el organismo, la cual conduce a un estado de deterioro que...