El estres
Páginas: 3 (626 palabras)
Publicado: 26 de enero de 2014
¿QUE ES ESTRÉS?
El término estrés se aplica generalmente a las presiones que las personas tienen en su vida diaria. Se manifiesta como una descarga en nuestro organismo producto de la acumulaciónde tensión física o sociológica. En este proceso participan casi todos los órganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, nervios, corazón, digestión, función muscular y otras
EL ESTRÉS EN LACARRERA
Uno de los factores más ampliamente estudiados en relación al estrés académico de los universitarios ha sido aquél ligado a la transición del nivel preuniversitario al mundo universitario. (Lu,1994; Fisher, 1994).
El cambio o transición de un ambiente a otro son características habituales de la vida, sin embargo, en la mayoría de los casos, estos cambios se asocian a estrés e, incluso,pueden tener efectos poderosamente negativos sobre algunas personas, afectando a su bienestar personal y a su salud en general.
Por otro lado, el estilo de vida de los estudiantes se ve modificadosegún se acerca el período de exámenes, convirtiéndose así sus hábitos en insalubres exceso en el consumo de cafeína, tabaco, sustancias psicoactivas como excitantes e, incluso, en algunos casos, ingestiónde tranquilizantes, lo que, a la larga, puede llevar a la aparición de trastornos de salud.
CAUSAS DEL ESTRÉS
Cualquier suceso que genere una respuesta emocional, puede causar estrés. Estoincluye tanto situaciones positivas (el nacimiento de un hijo, matrimonio) como negativas (pérdida del empleo, muerte de un familiar). El estrés también surge por irritaciones menores, como esperardemasiado en una cola o en tráfico. Situaciones que provocan estrés en una persona pueden ser insignificantes para otra.
SIGNOS Y SÍNTOMAS
El estrés afecta órganos y funciones de todo el organismo. Lossíntomas más comunes son
• Depresión o ansiedad • Dolores de cabeza • Insomnio
• Indigestión • Sarpullidos • Palpitaciones rápidas • Nerviosismo
EFECTOS DEL ESTRÉS.
El efecto que tiene...
El término estrés se aplica generalmente a las presiones que las personas tienen en su vida diaria. Se manifiesta como una descarga en nuestro organismo producto de la acumulaciónde tensión física o sociológica. En este proceso participan casi todos los órganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, nervios, corazón, digestión, función muscular y otras
EL ESTRÉS EN LACARRERA
Uno de los factores más ampliamente estudiados en relación al estrés académico de los universitarios ha sido aquél ligado a la transición del nivel preuniversitario al mundo universitario. (Lu,1994; Fisher, 1994).
El cambio o transición de un ambiente a otro son características habituales de la vida, sin embargo, en la mayoría de los casos, estos cambios se asocian a estrés e, incluso,pueden tener efectos poderosamente negativos sobre algunas personas, afectando a su bienestar personal y a su salud en general.
Por otro lado, el estilo de vida de los estudiantes se ve modificadosegún se acerca el período de exámenes, convirtiéndose así sus hábitos en insalubres exceso en el consumo de cafeína, tabaco, sustancias psicoactivas como excitantes e, incluso, en algunos casos, ingestiónde tranquilizantes, lo que, a la larga, puede llevar a la aparición de trastornos de salud.
CAUSAS DEL ESTRÉS
Cualquier suceso que genere una respuesta emocional, puede causar estrés. Estoincluye tanto situaciones positivas (el nacimiento de un hijo, matrimonio) como negativas (pérdida del empleo, muerte de un familiar). El estrés también surge por irritaciones menores, como esperardemasiado en una cola o en tráfico. Situaciones que provocan estrés en una persona pueden ser insignificantes para otra.
SIGNOS Y SÍNTOMAS
El estrés afecta órganos y funciones de todo el organismo. Lossíntomas más comunes son
• Depresión o ansiedad • Dolores de cabeza • Insomnio
• Indigestión • Sarpullidos • Palpitaciones rápidas • Nerviosismo
EFECTOS DEL ESTRÉS.
El efecto que tiene...
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