el estres



INSTITUTO TECNOLÓGICO DE CANCÚN

ENSAYO DEL CONCEPTO, CAUSAS Y CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS

2° A CONTADOR PÚBLICO


PACHECO KÚ GLADYS ABIGAIL


MAESTRA: TREJO SALAZAR MARICELA DE JESÚS

UNIDAD 6


“CONCEPTO, CAUSAS Y CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS”

INTRODUCCIÓN
Todos en alguna oportunidad hemos dicho que nos sentimos estresados, pero vivimos en una época en la cual el ritmo de vidade las personas es bastante rápido. Prácticamente ya no queda tiempo para hacer las cosas. Tareas, trabajos, exámenes, reuniones, entrevistas, compromisos, citas, salidas con los amigos, son eventos que un estudiante universitario realiza constantemente a lo largo de su proceso de aprendizaje; ni que decir de un hombre o mujer que es la única fuente de dinero en un hogar. Sin embargo, cuandoempieza a haber una sobrecarga de todos estos sucesos, aparece el estrés, lo más importante de todo esto son las consecuencias que este fenómeno trae en la vida de los estudiantes y que repercute en muchos ámbitos, ya sea, académico, físico o psicológico.
Se debe mencionar que este tema es muy amplio, con muchos significados ya que depende de la forma en que lo expresen las personas, el estrés es untema de investigación muy interesante. Un punto muy importante es que el estrés es mejor conocido como “LA ENFERMEDAD DEL SIGLO XXI”, ya que se dice que es el precio que hay que pagar por alcanzar nuestras metas en este tiempo.
Realmente muy pocos sabemos que es en realidad el estrés, y este ensayo tiene como objeto dejarnos algo claro que es el estrés, sus causas y sus consecuencias.DESARROLLO
El estrés es un proceso natural del cuerpo humano, que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren una movilización de recursos físicos, mentales y conductuales para hacerles frente, y que a veces perturban el equilibrio emocional de la persona.
El entorno, que está en constante cambio, obliga a los individuos aadaptarse; por tanto, cierta cantidad de estrés es necesaria para que el organismo responda adecuadamente a los retos y los cambios de la vida diaria. 
Se trata de una respuesta fisiológica y psicológica de una persona que intenta adaptarse a las presiones a las que se ve sometida, originada por el instinto de supervivencia del ser humano, en la que se ven involucrados muchos órganos y funcionesdel cuerpo, como el cerebro y el corazón, los músculos, el flujo sanguíneo,  la digestión, etc.
La palabra “estrés” es una palabra que en la actualidad se utiliza mucho, sin embargo no sabemos qué tipo de estrés tenemos y solo sabemos que tenemos estrés por el cansancio, presión e incluso preocupación que sentimos al realizar alguna actividad.
El estrés se clasifica de cuatro maneras:
ESTRÉSAGUDO. El estrés agudo es la forma de estrés más común. Proviene de las demandas y las presiones del pasado inmediato y se anticipa a las demandas y presiones del próximo futuro. El estrés agudo es estimulante y excitante a pequeñas dosis, pero demasiado es agotador. Por ejemplo, un descenso rápido por una pista de esquí de alta dificultad por la mañana temprano puede ser muy estimulante; por latarde puede añadir tensión a la acumulada durante el día; esquiar por encima de las posibilidades puede conducir a accidentes, caídas y sus lesiones. De la misma forma, un elevado nivel de estrés agudo puede producir molestias psicológicas, cefaleas de tensión, dolor de estómago y otros muchos síntomas.

Afortunadamente, los síntomas del estrés agudo son fácilmente reconocibles por la mayoría de lagente y sus causas son las que suceden en la vida de cada uno: el accidente de automóvil, leve pero con un considerable trastorno económico; la pérdida de un importante contrato o de una mejora profesional; la meta tras la cual se corre la carrera de la vida; los ocasionales problemas de los hijos en el colegio, etc.  


Los síntomas más comunes son:

Agonía emocional: una combinación de...