el estres
Páginas: 2 (421 palabras)
Publicado: 29 de noviembre de 2015
Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra.
Luis Trinidad
Nat. / Hist. Comunicación Social.
ST - COM – 103 – T – 001.
A4-34.
Tema de discusión III:
El Estrés.
Heidy Teresa Vargas Abreu.2015-0836.
Viernes 18 de septiembre del 2015,
Santiago De Los Caballeros,
República Dominicana.
El Estrés.
El estrés es una reacción fisiológica de nuestro organismo para afrontar algo quevemos como una amenaza. Es algo a lo que muchos le temen pero que sin él ni los humanos ni los animales hubieran sobrevivido.
El estrés es un sistema de defensa, cuando nos sentimos amenazados poralgo nuestro organismo libera hormonas del estrés para aportarnos la energía que necesitamos. Hay quienes se estresan más que otros y esto es porque existen cuatro características que lo provocan,mientras más tengas mas te estresaras, y no a todos ni siempre estas características les ocurre al mismo tiempo. La novedad (lo que nos pasa tiene que ser algo nuevo), la imprevisibilidad (tiene que serimpredecible), la sensación de descontrol, y la amenaza a nuestra personalidad, son las cuatro características del estrés.
Aunque en algunos casos el estrés nos puede hacer daño también estádemostrado que puede ser beneficiario para nosotros si este viene en menor escala. El estrés agudo en pequeñas dosis nos sirve para la convivencia social, mejora la memoria y la agilidad. Es cuando lasdosis de este aumentan cuando puede ser perjudicial.
El estrés crónico.
El estrés crónico se puede dividir en tres etapas: la primera es cuando empieza a agudizarse y empiezas a tener problemas con ladigestión. En la segunda fase avanzara y tu cuerpo empezara a pedirte recompensas, tomaras más alcohol, fumaras mas, comerás mas, lo que sea que a tu cuerpo te pida lo harás porque tu cerebronecesita algo para calmarse. La tercera es ya cuando enfermas, tienes problemas de memoria, cambios en la personalidad, te enojas fácilmente, sientes la sensación de estar quemado, y irremediablemente la...
Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra.
Luis Trinidad
Nat. / Hist. Comunicación Social.
ST - COM – 103 – T – 001.
A4-34.
Tema de discusión III:
El Estrés.
Heidy Teresa Vargas Abreu.2015-0836.
Viernes 18 de septiembre del 2015,
Santiago De Los Caballeros,
República Dominicana.
El Estrés.
El estrés es una reacción fisiológica de nuestro organismo para afrontar algo quevemos como una amenaza. Es algo a lo que muchos le temen pero que sin él ni los humanos ni los animales hubieran sobrevivido.
El estrés es un sistema de defensa, cuando nos sentimos amenazados poralgo nuestro organismo libera hormonas del estrés para aportarnos la energía que necesitamos. Hay quienes se estresan más que otros y esto es porque existen cuatro características que lo provocan,mientras más tengas mas te estresaras, y no a todos ni siempre estas características les ocurre al mismo tiempo. La novedad (lo que nos pasa tiene que ser algo nuevo), la imprevisibilidad (tiene que serimpredecible), la sensación de descontrol, y la amenaza a nuestra personalidad, son las cuatro características del estrés.
Aunque en algunos casos el estrés nos puede hacer daño también estádemostrado que puede ser beneficiario para nosotros si este viene en menor escala. El estrés agudo en pequeñas dosis nos sirve para la convivencia social, mejora la memoria y la agilidad. Es cuando lasdosis de este aumentan cuando puede ser perjudicial.
El estrés crónico.
El estrés crónico se puede dividir en tres etapas: la primera es cuando empieza a agudizarse y empiezas a tener problemas con ladigestión. En la segunda fase avanzara y tu cuerpo empezara a pedirte recompensas, tomaras más alcohol, fumaras mas, comerás mas, lo que sea que a tu cuerpo te pida lo harás porque tu cerebronecesita algo para calmarse. La tercera es ya cuando enfermas, tienes problemas de memoria, cambios en la personalidad, te enojas fácilmente, sientes la sensación de estar quemado, y irremediablemente la...
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