El estres
Páginas: 7 (1640 palabras)
Publicado: 2 de octubre de 2010
Introducción
El Estrés Laboral es uno de las más relevantes enfermedades de este siglo ya que es una tensión provocada por situaciones agobiantes que originan trastornos psicológicos graves y de igual modo ciertos trastornos físicos, por tal motivo me preocupe en indagar acerca del tema.
El propósito de este trabajo es profundizar un poco en lo que es el Estrés Laboral específicamente,primero, claro esta, introduciendo el concepto de Estrés para de esa forma, al conocer mas del tema, tomar medidas en cuanto a esto y preocuparnos mas por nuestro bienestar.
La metodología empleada para realizar el trabajo ha sido la investigación y posterior análisis del tema valiéndome del uso de diccionarios y demás recursos.
El Stress Laboral
Concepto de Stress
El Stress es unapalabra inglesa que viene del latín stringere, significa jalar, apretar o comprimir.
El concepto de Estrés se remonta a la década de 1930, cuando un joven austriaco de 20 años de edad, estudiante de segundo año de la carrera de medicina en la Universidad de Praga, en un articulo publicado en la revista Nature el medico, definió el estrés ante la Organización Mundial de la Salud como: “la respuestano especifica del organismo a cualquier demanda del exterior”.
El término proveniente del idioma ingles ha sido incorporado rápidamente a todos los idiomas, la idea, nombre y concepto se han alojado fácilmente en la conciencia popular. Los estresores son factores que pueden ser identificados como origen o causa de estrés. Pueden ser eventos, circunstancias, lugares, gente, sentimientos,actitudes y pensamientos.
El Estrés o Stress, en medicina, es un proceso físico, químico o emocional productor de una tensión que puede llevar a la enfermedad física. Una eminente autoridad en estrés, el médico canadiense Hans Seyle, identificó tres etapas en la respuesta del estrés. En la primera etapa, alarma, el cuerpo reconoce el estrés y se prepara para la acción, ya sea de agresión o de fuga.Las glándulas endocrinas liberan hormonas que aumentan los latidos del corazón y el ritmo respiratorio, elevan el nivel de azúcar en la sangre, incrementan la transpiración, dilatan las pupilas y hacen más lenta la digestión. En la segunda etapa, resistencia, el cuerpo repara cualquier daño causado por la reacción de alarma. Sin embargo, si el estrés continúa, el cuerpo permanece alerta y nopuede reparar los daños. Si continúa la resistencia se inicia la tercera etapa, agotamiento, cuya consecuencia puede ser una alteración producida por el estrés. La exposición prolongada al estrés agota las reservas de energía del cuerpo y puede llevar en situaciones muy extremas incluso a la muerte.
Respuestas ante el Estrés
• De afrontamiento de la situación
• De huida, o lo que en ingles sedenomina fight o flight, que es una percepción del sujeto, y que engloban los procesos cognitivos, las creencias, pensamientos, inferencias, interpretaciones, predicciones, etc., que el sujeto hace de manera mas o menos consciente en el proceso antes definido.
El concepto moderno de Estrés, entonces, refleja la interacción entre 3 factores:
1. El entorno
2. La manera como la personapercibe el entorno (función de la personalidad, experiencias previas, etc.)
3. La percepción de los propios recursos de la persona para enfrentar las demandas del entorno (o Auto eficacia Percibida).
Estrés Laboral
Es cuando se produce una discrepancia entre las demandas del ambiente y los recursos de la persona para hacerles frente.
El estrés es una respuesta adaptativa, que en un primermomento nos ayuda a responder más rápida y eficazmente a situaciones que lo requieren.
Nuestro cuerpo se prepara para un sobreesfuerzo, somos capaces de procesar más información sobre el problema y actuamos de forma rápida y decidida.
Efectos del Estrés
El Estrés puede actuar de manera indirecta para que el cuerpo no pueda defenderse de cualquier enfermedad, además de que puede causar el...
El Estrés Laboral es uno de las más relevantes enfermedades de este siglo ya que es una tensión provocada por situaciones agobiantes que originan trastornos psicológicos graves y de igual modo ciertos trastornos físicos, por tal motivo me preocupe en indagar acerca del tema.
El propósito de este trabajo es profundizar un poco en lo que es el Estrés Laboral específicamente,primero, claro esta, introduciendo el concepto de Estrés para de esa forma, al conocer mas del tema, tomar medidas en cuanto a esto y preocuparnos mas por nuestro bienestar.
La metodología empleada para realizar el trabajo ha sido la investigación y posterior análisis del tema valiéndome del uso de diccionarios y demás recursos.
El Stress Laboral
Concepto de Stress
El Stress es unapalabra inglesa que viene del latín stringere, significa jalar, apretar o comprimir.
El concepto de Estrés se remonta a la década de 1930, cuando un joven austriaco de 20 años de edad, estudiante de segundo año de la carrera de medicina en la Universidad de Praga, en un articulo publicado en la revista Nature el medico, definió el estrés ante la Organización Mundial de la Salud como: “la respuestano especifica del organismo a cualquier demanda del exterior”.
El término proveniente del idioma ingles ha sido incorporado rápidamente a todos los idiomas, la idea, nombre y concepto se han alojado fácilmente en la conciencia popular. Los estresores son factores que pueden ser identificados como origen o causa de estrés. Pueden ser eventos, circunstancias, lugares, gente, sentimientos,actitudes y pensamientos.
El Estrés o Stress, en medicina, es un proceso físico, químico o emocional productor de una tensión que puede llevar a la enfermedad física. Una eminente autoridad en estrés, el médico canadiense Hans Seyle, identificó tres etapas en la respuesta del estrés. En la primera etapa, alarma, el cuerpo reconoce el estrés y se prepara para la acción, ya sea de agresión o de fuga.Las glándulas endocrinas liberan hormonas que aumentan los latidos del corazón y el ritmo respiratorio, elevan el nivel de azúcar en la sangre, incrementan la transpiración, dilatan las pupilas y hacen más lenta la digestión. En la segunda etapa, resistencia, el cuerpo repara cualquier daño causado por la reacción de alarma. Sin embargo, si el estrés continúa, el cuerpo permanece alerta y nopuede reparar los daños. Si continúa la resistencia se inicia la tercera etapa, agotamiento, cuya consecuencia puede ser una alteración producida por el estrés. La exposición prolongada al estrés agota las reservas de energía del cuerpo y puede llevar en situaciones muy extremas incluso a la muerte.
Respuestas ante el Estrés
• De afrontamiento de la situación
• De huida, o lo que en ingles sedenomina fight o flight, que es una percepción del sujeto, y que engloban los procesos cognitivos, las creencias, pensamientos, inferencias, interpretaciones, predicciones, etc., que el sujeto hace de manera mas o menos consciente en el proceso antes definido.
El concepto moderno de Estrés, entonces, refleja la interacción entre 3 factores:
1. El entorno
2. La manera como la personapercibe el entorno (función de la personalidad, experiencias previas, etc.)
3. La percepción de los propios recursos de la persona para enfrentar las demandas del entorno (o Auto eficacia Percibida).
Estrés Laboral
Es cuando se produce una discrepancia entre las demandas del ambiente y los recursos de la persona para hacerles frente.
El estrés es una respuesta adaptativa, que en un primermomento nos ayuda a responder más rápida y eficazmente a situaciones que lo requieren.
Nuestro cuerpo se prepara para un sobreesfuerzo, somos capaces de procesar más información sobre el problema y actuamos de forma rápida y decidida.
Efectos del Estrés
El Estrés puede actuar de manera indirecta para que el cuerpo no pueda defenderse de cualquier enfermedad, además de que puede causar el...
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