El estrés

Respuestas psicobiológicas al estrés y consecuencias en la salud
Cada vez más, las enfermedades crónicas o de adaptación han ido ocupando los primeros lugares entre los causantes de muerte de las sociedades occidentales, muchas de estas son relacionadas con el estrés propio de los estilos de vida actuales. Los estresores (desencadenante de estrés, factor de estrés) junto a las respuestasconductuales provocan en el individuo respuestas fisiológicas que ocasionan alteraciones en su adaptación.
Dichas consecuencias son generalmente conceptualizadas en términos de enfermedad, pero no hay que dejar de lado la salud mental, la vulnerabilidad a los accidentes y el ausentismo laboral. Para comprender mejor sus efectos revisaremos los siguientes temas:
A. La relación estrés-salud a partir dela aproximación epidemológica.
B. Respuestas psicobiológicas a situaciones de estrés.
C. Consecuencias del estrés sobre la salud.
D. Parámetros del estrés relevantes para la salud
E. Mecanismos por los que el estrés puede provocar alteraciones en la salud.


A. El estrés laboral y la salud. Estudios epidemológicos.
Existe la opinión generalizada de que la exposición a estresores laboralesestá estrechamente relacionada con el deterioro de la salud. La aparición de determinadas enfermedades es considerada la consecuencia más importante a largo plazo, de la exposición prolongada a situaciones estresantes y de la desadaptación que esta produce en el organismo.
A lo largo del siglo se ha producido un ascenso creciente de las enfermedades de adaptación, como causa de muerte oincapacidad, a la vez que ha disminuido la incidencia de enfermedades infecciosas.
La incidencia de las enfermedades crónicas varía con el nivel de estrés inducido socialmente, este varía también en forma inversa a la estabilidad y duración de las relaciones sociales.
Se ha estudiado la incidencia de ciertas enfermedades relacionadas a ciertas ocupaciones, así por ejemplo el trabajo de Guralnick (1963)mostró una incidencia de *arteriosclerosis cardiaca menor en un grupo de profesionales como profesores, maestros y directores de centros en comparación con otro grupo de profesionales como abogados, médicos y jueces, de esto se concluye que ha mayor nivel de tensión, presión y estrés mayor es el grado de padecimiento de enfermedades crónicas.
Un acercamiento importante ha consistido en estudiarcaracterísticas laborales y su efecto en el padecimiento de enfermedades. Entre estas cabe destacar el número de demandas y eventos nuevos a los que se expone un colaborador, en un estudio realizado a dos entidades bancarias se encontró que en una de las entidades existía un 50% más de probabilidad de que los colaboradores padecieran enfermedades graves, producto de las demandas y las políticasque esta aplicaba en sus operaciones.
Otra característica es el trabajo por turnos que está relacionado con quejas y alteraciones físicas (artritis reumatoide, úlceras peptídicas).
Otra característica laboral es la sobrecarga de trabajo que ha mostrado estar ligada al riesgo coronario.
Otros factores incluyen el retiro y el desempleo, los cuales tienen consecuencias en la salud física y mental.Respuestas psicobiológicas a situaciones de estrés
Cannon formuló el papel básico en la respuesta “lucha-huída)
El individuo reacciona ante las situaciones de estrés con una respuesta coordinada a nivel l fisiológico y conductual.
El sentido de estos cambios hormonales, con incrementos y decrementos simultáneos de diversas hormonas, está estrechamente relacionado con la búsqueda de unarespuesta optativa por parte del organismo. En una situación de estrés agudo, el organismo moviliza sus recursos energéticos para poder usarlos de forma inmediata. Las catecolaminas (son neurotransmisores que se vierten al torrente sanguíneo) incrementan el tono cardiovascular y respiratorio, asegurando un mayor y más rápido aporte de glucosa y oxígeno a los tejidos, preferentemente a aquellos que...