El Exceso De Peso: Problema Estético O De Salud.
Páginas: 9 (2227 palabras)
Publicado: 10 de agosto de 2012
El exceso de peso: ¿Un problema de salud o un problema estético?
Modelar el cuerpo y adecuarlo al ideal de delgadez dominante se ha convertido para muchas personas en objeto de preocupación constante. El discurso de salud, que califica la obesidad como enfermedad, ha contribuido, posiblemente, a problematizar el exceso de peso. Las exigencias estéticas y la buena salud se confunden. Losintentos para perder peso constituyen una práctica muy extendida entre nuestra población, tanto si obedecen a razones médicas como a motivos estéticos.
Nutrición y Obesidad
La obesidad supone un importante coste económico, derivado de su tratamiento y adaptación social, pero a su vez genera un mercado que involucra a sectores muy diversos, y que produce importantes beneficios difíciles decuantificar debido a su gran heterogeneidad. Este mercado surge porque es rentable y necesita seguir siéndolo si quiere sobrevivir en la sociedad de consumo.
El sobrepeso y la obesidad se producen de manera gradual, es decir, el aumento de kilos se va incrementando poco a poco debido al consumo excesivo de alimentos ricos en azúcares y grasas, como: refrescos, bebidas alcohólicas, botanas,harinas, alimentos elaborados con exceso de grasas, aderezos y frituras, entre otros.
La obesidad se manifiesta por un exceso de grasa y un aumento de peso. Algunas de las causas de esta enfermedad son: el desequilibrio entre un consumo excesivo de alimentos y poca actividad física, conductas y factores culturales como el creer que ser gorda es estar sana y ser delgada es estar enferma o con menorfrecuencia, problemas hormonales.
El sobrepeso es el primer paso para desarrollar obesidad, diabetes, hipertensión arterial y otras enfermedades.
Para saber si tienes sobrepeso u obesidad, acude al servicio de medicina preventiva, en donde te pesarán, medirán y tomarán medidas de cintura y de cadera. Así te podrán informar si detectaron sobrepeso u obesidad y te enviarán con un médicofamiliar.
¿Qué significa comer saludablemente?
La nutrición es un proceso a través del cual el organismo aprovecha o utiliza los nutrientes de los alimentos que comes. Una alimentación adecuada es la que te proporciona los nutrimentos necesarios para el crecimiento y desarrollo de tu cuerpo, en especial, de los músculos en el hombre y del tejido graso en la mujer, así como para el buen funcionamientode todo tu cuerpo. Para que tu cuerpo esté en condiciones óptimas es importante comer saludablemente:
Consumir 3 comidas y 2 colaciones (refrigerios) al día, con la cantidad de alimentos de acuerdo a tu actividad física. Para llenar tus necesidades de crecimiento y salud come diariamente de todos los grupos de alimentos, (cereales y leguminosas, frutas - verduras y alimentos de origen animal).Dale preferencia a los alimentos nutritivos y consume en bajas cantidades: postres, refrescos embotellados, golosinas y comida chatarra. Come cuando te dé hambre y deja de comer cuando te sientas satisfecho.
¿Sabías qué?
Comer saludablemente es la mejor manera de:
Tener energía durante todo el día.
Obtener las proteínas, vitaminas y minerales que necesitas.
Mantener la fuerza yresistencia para realizar deportes y otras actividades.
Conservar tu peso y mantenerte sano conservando tu figura.
Genética de la obesidad
La falla de un gen que causa resistencia a la insulina podría ser la causa de obesidad en alrededor de la mitad de las familias, sugiere un estudio realizado por Philippe Froguel, del Instituto Pasteur de Lille, y colegas del Imperial College, de Londres.
Losinvestigadores estudiaron los genes de 1225 chicos obesos, de entre cinco y once años, y de 1205 chicos de peso normal. Los del primer grupo tenían entre el doble y el triple de riesgo de tener una copia del gen ENPP1 mutada. Los científicos descubrieron que esta mutación contribuye tanto a la obesidad como a la aparición temprana de diabetes tipo II, dos condiciones que acarrean serios problemas de...
Modelar el cuerpo y adecuarlo al ideal de delgadez dominante se ha convertido para muchas personas en objeto de preocupación constante. El discurso de salud, que califica la obesidad como enfermedad, ha contribuido, posiblemente, a problematizar el exceso de peso. Las exigencias estéticas y la buena salud se confunden. Losintentos para perder peso constituyen una práctica muy extendida entre nuestra población, tanto si obedecen a razones médicas como a motivos estéticos.
Nutrición y Obesidad
La obesidad supone un importante coste económico, derivado de su tratamiento y adaptación social, pero a su vez genera un mercado que involucra a sectores muy diversos, y que produce importantes beneficios difíciles decuantificar debido a su gran heterogeneidad. Este mercado surge porque es rentable y necesita seguir siéndolo si quiere sobrevivir en la sociedad de consumo.
El sobrepeso y la obesidad se producen de manera gradual, es decir, el aumento de kilos se va incrementando poco a poco debido al consumo excesivo de alimentos ricos en azúcares y grasas, como: refrescos, bebidas alcohólicas, botanas,harinas, alimentos elaborados con exceso de grasas, aderezos y frituras, entre otros.
La obesidad se manifiesta por un exceso de grasa y un aumento de peso. Algunas de las causas de esta enfermedad son: el desequilibrio entre un consumo excesivo de alimentos y poca actividad física, conductas y factores culturales como el creer que ser gorda es estar sana y ser delgada es estar enferma o con menorfrecuencia, problemas hormonales.
El sobrepeso es el primer paso para desarrollar obesidad, diabetes, hipertensión arterial y otras enfermedades.
Para saber si tienes sobrepeso u obesidad, acude al servicio de medicina preventiva, en donde te pesarán, medirán y tomarán medidas de cintura y de cadera. Así te podrán informar si detectaron sobrepeso u obesidad y te enviarán con un médicofamiliar.
¿Qué significa comer saludablemente?
La nutrición es un proceso a través del cual el organismo aprovecha o utiliza los nutrientes de los alimentos que comes. Una alimentación adecuada es la que te proporciona los nutrimentos necesarios para el crecimiento y desarrollo de tu cuerpo, en especial, de los músculos en el hombre y del tejido graso en la mujer, así como para el buen funcionamientode todo tu cuerpo. Para que tu cuerpo esté en condiciones óptimas es importante comer saludablemente:
Consumir 3 comidas y 2 colaciones (refrigerios) al día, con la cantidad de alimentos de acuerdo a tu actividad física. Para llenar tus necesidades de crecimiento y salud come diariamente de todos los grupos de alimentos, (cereales y leguminosas, frutas - verduras y alimentos de origen animal).Dale preferencia a los alimentos nutritivos y consume en bajas cantidades: postres, refrescos embotellados, golosinas y comida chatarra. Come cuando te dé hambre y deja de comer cuando te sientas satisfecho.
¿Sabías qué?
Comer saludablemente es la mejor manera de:
Tener energía durante todo el día.
Obtener las proteínas, vitaminas y minerales que necesitas.
Mantener la fuerza yresistencia para realizar deportes y otras actividades.
Conservar tu peso y mantenerte sano conservando tu figura.
Genética de la obesidad
La falla de un gen que causa resistencia a la insulina podría ser la causa de obesidad en alrededor de la mitad de las familias, sugiere un estudio realizado por Philippe Froguel, del Instituto Pasteur de Lille, y colegas del Imperial College, de Londres.
Losinvestigadores estudiaron los genes de 1225 chicos obesos, de entre cinco y once años, y de 1205 chicos de peso normal. Los del primer grupo tenían entre el doble y el triple de riesgo de tener una copia del gen ENPP1 mutada. Los científicos descubrieron que esta mutación contribuye tanto a la obesidad como a la aparición temprana de diabetes tipo II, dos condiciones que acarrean serios problemas de...
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