EL FUTBOL Y LOS ADOLESCENTES

EL FUTBOL Y LOS ADOLESCENTES


Los adolescentes muchas veces pasan inmersos demasiado tiempo en el ordenador, la televisión u otras actividades. Olvidándose de lo importante que puede ser para ellos practicar deportes.


La etapa de la vida llamada adolescencia, todos deben saberlo, es una de las más conflictivas de la vida de un ser humano. Ya de por sí, es una etapa de cambios, detransición, que no siempre es fácil de resolver. Los adolescentes de hoy día pierden mucho tiempo inmersos en la nueva tecnología y otras actividades que no siempre terminan siendo del todo productivas.


Los deportes pueden apartarlos de una vida destructiva. De hecho, muchos importantes deportistas que han crecido en barrios marginales han admitido que el hecho de practicar una actividad les hasalvado la vida y les ha hecho tomar otro rumbo. Además de la importancia de practicar una actividad física, los deportes pueden conferirle al adolescente toda una serie de códigos y valores que vienen implícitos con la actividad que pueden ayudarles a crecer en sus vidas.

Allí aprenderán a jugar en equipo, a respetar al rival, a obedecer a un superior y también saber gozar de las victorias comoa fortalecerse en las derrotas. Todas estas cuestiones pueden ser ideales para cualquier adolescente.


La importancia no está en el hecho de ser exitoso y un triunfador, sino de acercarse a una rama de la vida que puede resultarles muy útil tiempo después.


Beneficios de la actividad física


 La actividad física se relaciona con la esperanza de vida: las
personas más activasfísicamente suelen vivir más que las inactivas.


 Las personas que realizan ejercicio físico regularmente tienen la sensación de encontrarse mejor que antes de realizarlo, tanto desde el punto de vista físico como mental.


 Ayuda a liberar tensiones y mejora el manejo del estrés.


 Ayuda a combatir y mejorar los síntomas de la ansiedad y la depresión, y aumenta el entusiasmo y eloptimismo.


 Mejora la imagen personal y permite compartir una actividad con la familia y amigos.


 Al terminar de realizar cualquier actividad deportiva nos sentimos satisfechos y experimentamos una sensación de tranquilidad y alegría, esto sucede por la liberación de endorfinas (sustancias químicas que crea en nuestro organismo una sensación de felicidad y bienestar momentánea)


 Elejercicio físico influye notablemente en el estado de ánimo de las personas que lo practican, mejora el autoestima y favorece la liberación del estrés


Algunos beneficios del futbol en los adolescentes


La práctica del deporte es buena para la mayoría de las personas y en el caso de los adolescentes, aún más. No sólo ayudará al desarrollo de su organismo que es tan importante en esta etapa sino,también, servirá para prevenir hábitos muy perjudiciales como el consumo de tabaco, alcohol o drogas.


Pero además de esos innegables beneficios físicos, la práctica deportiva tiene aún más ventajas para los adolescentes en su proceso de maduración personal. En ese periodo complejo que es la adolescencia puede no ser nada fácil para unos padres lograr que su hijo o hija adolescente retomenla práctica deportiva o la comiencen si de niños no se han dedicado a ella, pero los beneficios pueden ser enormes. Así que un consejo para los padres de adolescentes es que se marquen como prioridad lograr que sus hijos le dediquen unas horas semanales al deporte.


La práctica del fútbol supone una gran oportunidad para desarrollar lazos afectivos y permite potenciar en el adolescente eldesarrollo de otros puntos de vista “ponerse en el lugar del otro” que es una habilidad difícil de desarrollar en otras esferas.


Las consecuencias positivas de la participación en el fútbol tienen más que ver con la calidad de las relaciones sociales que se producen en el contexto deportivo que con la competición en sí misma.
Beneficios para la formación del carácter


La práctica de...