El método pomodoro aplicado al estudio en línea

El método Pomodoro aplicado al estudio en línea.

La mayoría de los abandonos de los estudiantes que se matriculan en un curso en línea tienen que ver directa o indirectamente con la falta de dedicación causada en la mayoría de las ocasiones por una inadecuada organización del tiempo. Cuando la mayoría de los estudiantes deciden matricularse en un curso en línea normalmente ven como una granventaja la libertad en cuanto a horarios y tiempos de estudio, pensando a priori que serán capaces de arañar el tiempo necesario a sus otras actividades u obligaciones profesionales y personales.

Y la realidad se impone y no siempre es así, lo que en muchas ocasiones lleva en primer lugar a la frustración y posteriormente al abandono. La realidad es que no tenemos cultura del tiempo ni nos haneducado para sacarle el mayor partido al mismo, y no nos equivoquemos, no se trata de ir estresado y realizar cuatro cosas a la vez, llevar el teléfono móvil siempre conectado y tener el correo permanentemente abierto, sino quizás de todo lo contrario, de ir relajados realizando una tarea tras otra, concentrados en la misma y libres de interrupciones que nos distraigan la mente de lo que en esemomento estamos haciendo. Para hacer esto no hay nada mejor que un buen entrenamiento, como ocurre con casi todas las habilidades adquiridas. Métodos y libros sobre cómo aprovechar mejor el tiempo hay a docenas; comentaremos Organízate con Eficacia de David Allen, del que podemos ver una entrevista en tres parte y traducida al español en la que podemos ver resumida la filosofía denominada GTD“Getting Things Done”.

Hay otro trabajo que mantiene la misma línea pero quizá más práctico en su aplicación inmediata que es el “Método Pomodoro”, creado a finales de los años 80 por Francesco Cirillo y que debe su nombre a esos relojes de cocina tan kitchs con forma de tomate, pomodoro en italiano, que sirvieron a Cirillo de herramienta de control del tiempo. La base de la teoría consiste en hacernosa nosotros mismos una pregunta y responderla con sinceridad • ¿somos capaces de trabajar en una sola cosa concreta durante 25 minutos seguidos (1 pomodoro) sin que nada nos interrumpa o distraiga? Pensemos bien la respuesta, porque no es obvia en el mundo en el que vivimos. Si la respuesta es afirmativa, "sí somos capaces", vamos a realizar una aplicación práctica a los estudios en línea,haciéndonos algunas preguntas más que deberemos responder antes de matricularnos en curso alguno.

• ¿de cuantos pomodoros (espacios de 25 minutos seguidos libres de interrupciones) podemos disponer en nuestra agenda diaria o semanal?
• ¿somos capaces de marcarlos en nuestra agenda?
• ¿podemos comprometernos con nosotros mismos y con nuestro entorno a respetar esos espacios de tiempo?
• ¿sonsuficientes para garantizar la dedicación semanal mínima requerida para abordar el curso en línea que tenemos previsto realizar?

Si las respuestas vuelven a ser afirmativas, podemos matricularnos en el curso elegido con garantía de éxito, siempre que no sea nuestra costumbre mentirnos a nosotros mismos de una forma desaforada. Siguiente paso, ¿qué necesitamos para aplicar el método?.

• Un pocode auto-disciplina
• Papel y boli, o en su defecto una hoja de cálculo o un procesador de textos
• Un reloj de cocina tipo pomodoro, o en su defecto, cualquier cronómetro con alarma.

Ya tenemos todo, incluso una buena dosis del primer ingrediente, pero ¿en que consiste el método?. Ni más ni menos que en dividir nuestro tiempo disponible para realizar un conjunto de tareas (una jornadalaboral, por ejemplo) en bloques de 30 minutos, de manera que trabajemos 25 minutos seguidos de forma intensiva y concentrada en un único tema, sin interrupciones y distracciones y descansemos 5 minutos antes de comenzar con el siguiente bloque o pomodoro. Una norma de oro es que una vez iniciado un pomodoro, este no debe interrumpirse bajo ningún concepto.

El control de las tareas se...