El objetivo principal de la Terapia Gestáltica

El objetivo principal de la Terapia Gestáltica es lograr que las personas se desenmascaren frente a los demás, y para conseguirlo tienen que arriesgarse a compartir sobre sí mismos; que experimenten lo presente, tanto en la fantasía como en la realidad, en base a actividades y experimentos vivenciales. El trabajo se especializa en explorar el territorio afectivo más que el de lasintelectualizaciones (ZIM). Se pretende que los participantes tomen conciencia de su cuerpo y de cada uno de sus sentidos.
La filosofía implícita en las reglas es proporcionarnos medios eficaces para unificar pensamiento y sentimiento. Tienen por designio ayudarnos a sacar a luz las resistencias, a promover una mayor toma de conciencia, a facilitar el proceso de maduración. Se busca también ejercitar laresponsabilidad individual, la “semántica de la responsabilidad”.
Algunas de estas reglas pueden ser aplicadas como pautas para la terapia individual; sin embargo, su empleo principal se da en la terapia de grupo, en los grupos de encuentro.
Las principales reglas son las siguientes:
1) El principio del ahora
2) La relación Yo-Tú
3) Asumir la propiedad del lenguaje y la conducta, o sea, responsabilizarsede lo que se dice y/o se hace.
4) En Gestalt está prohibido decir “no puedo”; en su lugar se debe decir “no quiero”, esto es, ser asertivo.
5) El continuum del darse cuenta
6) No murmurar
7) Traducir las preguntas en afirmaciones; salvo cuando se trata de datos muy concretos.
8) Prestar atención al modo en que se atiende a los demás.
9) No interpretar ni buscar “la causa real” de lo que el otrodice.
10) Prestar atención a la propia experiencia física, así como a los cambios de postura y gesto de los demás.
11)Aceptar el experimento de turno
12)Considerar, aunque no se haga explícito, que todo lo dicho y vivido en el grupo es estrictamente confidencial.

Las técnicas de la terapia gestalt giran en gran medida en torno de dos series de lineamientos, que llamaremos «reglas» y «juegos». Lasreglas, escasas en número, suelen ser presentadas y enunciadas formalmente desde el comienzo; los juegos, en cambio, son numerosos y resulta imposible elaborar su nómina completa, dado que todo terapeuta ingenioso creará nuevos juegos de tanto en tanto.
Si queremos hacer mínima justicia al espíritu y la esencia de la terapia gestalt, debemos distinguir claramente las reglas de las órdenes. Lafilosofía implícita en las reglas es proporcionarnos medios eficaces para unificar el pensamiento y el sentimiento; tienen por designio ayudarnos a sacar a luz las resistencias, a promover una mayor toma de conciencia; a facilitar, en fin, el proceso de maduración.
No las preside, decididamente, la intención de presentar una lista dogmática de lo que se debe y lo que no se debe hacer; se las brinda,más bien, con el mimo ánimo con que se propone al paciente un experimento para que lo realice. A menudo, tendrán gran «valor de choque», demostrándole al individuo de cuántas y cuan sutiles formas evita experimentarse a sí mismo y a su ambiente.
Si el propósito que persiguen las reglas se aprecia correctamente, no se las tomará en sentido literal sino que se comprenderá su significado intrínseco. Porejemplo, el «chico obediente» que es completamente incapaz de entender la intención liberadora de las reglas con frecuencia las respetará al pie de la letra hasta extremos absurdos, confiriéndoles así su propia falta de vitalidad en lugar de la energía que ellas procuran promover.
Fiel a sus orígenes en la psicología de la gestalt, la esencia de terapia gestalt se halla en la perspectiva desde lacual enfoca los procesos de la vida humana. Visto en esta luz, cualquier conjunto de técnicas, como las reglas y juegos que actualmente utilizamos, puede considerarse simplemente como un medio útil, como una serie de herramientas convenientes para nuestros fines pero que no poseen propiedades sacrosantas.
Las reglas
Reglas, son propuestas de actitud respecto al encuadre gestáltico, no son ni...