El voleibol

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voleibol

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INTRODUCCION

Este trabajo se trata de aprender los fundamentos técnicos y la función de las jugadas del voleibol, lo cual serán muy importantes para jugar este deporte.
Juego de balón ligero, que se ha popularizado, debido a que constituye un magnifico ejercicio y además entretenimiento, sus reglas son muy sencillas. Se práctica al aire libre obajo techo, en una cancha de 18 metros de largo por 9 metros de ancho.
En la parte central de la cancha se alza una red de 2.50 metros de altura, y a cada lado de ella se colocan 6 personas, de modo que el partido reglamentario reúne 12 jugadores divididos en dos bandos.
El jugador efectúa el saque lanza la pelota al aire sobre la red al campo contrario y queda iniciado el juego, ésteconsiste en que el balón debe pasar sobre la red de un lado al otro, impulsado exclusivamente con las manos y mantenido siempre en el aire.
No es permitido el rebote. Si esto ocurre, el bando culpable pierde un punto y debe entregar el balón al bando contrario para que sirva la nueva salida. Los partidos se conciertan a 15 puntos o tantos, y gana el equipo que primero los anota a su favor.Y por eso pondremos la mayor información que podamos.

DESARROLLO

1. ¿Qué es voleibol?

Es un deporte que se practica en grupo y consiste en que el balón debe pasar sobre la red de un lado al otro, evitando que el balón rebote, si esto sucede el equipo contrario recibe un punto, y gana aquel equipo que primero anote los 15 puntos a su favor.

2. Descripción del juego.El juego del voleibol consiste en dos equipos que tratan de pasar con la mano un balón por sobre una red de un metro de ancho, situada en la mitad del campo de juego. La idea es vencer al equipo contrario contestando su juego y pasando el balón de voleibol de tal forma que no pueda ser contestada. Los dos equipos mencionados, son de seis personas por lado. Cuyos sectores de la cancha,están divididos por una red, además de líneas demarcadoras, en cuyo perímetro siempre debe caer el balón. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquierotra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

3. Dibuje la malla para masculino y femenino

MALLA FEMENINA

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MALLA MASCULINA

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4. Medida de la cancha bien definida y diseño del área del juego

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5. Fundamentosbásicos del voleibol

Altura de la red: debe ser la misma en los 9m que la red tiene de largo y dependerá de la categoría de la competición.
|Categoría |Benjamines |Alevines |Infantiles |Cadetes |Juveniles |Sénior |
|Masculina |2m |2.10m |2.24m |2.37m |2.43m|2.43m |
|Femenina |- |- |2.10m |2.18m |2.24m |2.24m |

Antebrazos (o toque de antebrazos): Es el gesto que se realiza en la recepción y el que se intenta hace en la defensa.
Consiste básicamente en varias fases
* Lo primero y casi lo más importante es estar perfectamente parados. Por lo tanto,tenemos que movernos rápidamente hacia el balón e intentar estar parados antes de golpearlo.
* Después tenemos que situar los pies a una distancia un poco más grande que la anchura de los hombros. Realizamos una flexión de piernas y colocamos el cuerpo levemente hacia adelante, casi cayéndonos. Tiene que parecer como si estuviéramos sentados en una silla imaginaria.
*Colocamos los brazos...
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