El Yo Físico

Yo físico

Hace referencia aspecto físico, funcionalidad, sexualidad, salud y estado de enfermedad, esta compuesto por sensaciones corporales y la imagen corporal.
Sensaciones corporales: hacereferencia a todo lo que la persona puede llegar a sentir o percibir (sueños, fantasías, ideales).
Imagen corporal: se relaciona al pensamiento que desarrolla la persona sobre su cuerpo y como se ve así mismo como se muestra a la sosiedad y que nivel de satisfacción tiene en apariencia.
El yo físico es:
• El yo físico es nuestro cuerpo humano
• Es la parte visible de nuestro ser.
• Sirve paracomunicarnos.
• Necesita de cuidado
• Proyecta nuestra imagen.
El yo físico es decir, tu forma material y todo lo perteneciente a la realidad sensible, es el que más claramente se ve en elorganismo, necesita cuidado, para desarrollar sus capacidades y convertirlas en habilidades.
La conciencia del propio cuerpo
• El cuerpo nos permite tomar conciencia del mundo que nos rodea.
• Debemosvalorar nuestro cuerpo.
• Nuestro cuerpo habla, es decir manifiesta emociones y sentimientos.
Nuestro cuerpo necesita cuidado
• El descanso: debemos dormir por lo menos 8 horas diarias. Se recuperaenergías por medio del sueño.
• La nutrición: debemos alimentarnos consumiendo alimentos naturales y no comida “chatarra”.
• El mantenimiento: debemos practicar deporte para ejercitar nuestro cuerpo yde esta forma se fortalezca.
Dimensiones humanas que influyen en nuestro cuerpo
• Significado de las relaciones humanas (necesidad y deber).
• Coherencia entre el pensar, sentir y hacer.
El yofísico transmite emociones y afecto.
Contexto en los que se desarrolla el yo físico
• Familiar
• Académico
• Social
• Laboral
Factores de riesgo
• Factores familiares
• Factores individuales
•Factores asociados al sistema educativo
• experiencias traumáticas.
• Factores socioeconómicos
• Influencia de los modelos sociales
Factores protectores
• Unión familiar
• Expectativas altas....