Els Esports

TIPUS D´ESPORTS

L'esport és tota aquella activitat física que involucra una sèrie de regles o normes a ocupar dintre d'un espai o àrea determinada. Sovint associada a la competitivitat esportiva.En general ha d'estar institucionalitzat, requereix competició amb un mateix o amb els altres. Com a terme solitari, l'esport es refereix normalment a activitats en les quals la capacitat físicapulmonar del competidor són la forma primordial per determinar el resultat, però també s'usa per incloure activitats on altres capacitats externes o no directament lligades al físic de l'esportista sónfactors decisius, com l'agudesa mental o l'equipament.

Les investigacions han demostrat que ja en l'any 4000 ac es practicaven els esports en l'Antiga Xina, la gimnàstica, la natació i la pesca, vanser ja dissenyats i regulats fa milers d'anys en l'Antic Egipte. A més d'aquests, hi ha proves que els egipcis practicaven altres esports com el llançament de javelina, el salt d'alçada i la lluita. Ien l'Antiga Pèrsia van néixer el pol i la justa. Els esports es poden classificar en cinc grans grups: esports de combat, de pilota, atlètics, de contacte amb la natura i mecànics. L'esportde combat, comprèn el boxeo i els diversos tipus de lluita olímpica. L'esport de pilota, abasta el futbol, el bàsquet, l'handbol, l'hoquei, el tennis, el ping-pong, el waterpolo i el frontó. L'esportatlètic, en ell es troben l'atletisme en les seves nombroses variants, la gimnàstica i la natació. L'esport de contacte, amb l'esquí, l'alpinisme, la caça, el piragüisme, el canotatge, i la vela. Il'esport mecànic, del qual formen part l'automobilisme, el ciclisme i el motociclisme.

En conclusió l'esport aporta molts beneficis per a la salut és una de les opinions més consensuades en el mónde la medicina. Alguns dels avantatges de fer esport són ben conegudes: per exemple, que redueix el risc d'obesitat i, molt relacionat amb això, que disminueix les probabilitats de patir malalties...