ENFERMEDADES











Sistema Cardiovascular
Ateroesclerosis













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Etiología

Exactamente de la aterosclerosis no se conoce su causa; sin embargo, se conoce que es una enfermedad lenta y compleja que puede comenzar en la infancia y a medida que la persona va envejeciendo. Cuando ciertos factores causan daños en las capas internas delas arterias y si las arterias que van al corazón se estrechan, el flujo sanguíneo puede disminuir o detenerse.













Síntomas
Esto puede causar dolor torácico (angina estable), dificultad para respirar y otros síntomas. Las arterias estrechas o bloqueadas también pueden causar problemas y síntomas en los intestinos, riñones, piernas y cerebro, algunos factores son: el hábitode fumar, cantidades altas de ciertas grasas (obesidad), envejecimiento y colesterol alto en la sangre, presión arterial alta y cantidades altas de azúcar en la sangre.












Tratamientos
Algunos cambios que se pueden hacer en la vida diaria son: evitar los alimentos grasosos, consumir comidas bien balanceadas bajas en grasa y colesterol, incluir varias porciones diarias defrutas y verduras, añadir pescado a la dieta al menos dos veces por semana puede ser útil. Limitar la cantidad de alcohol que consume: un trago al día para las mujeres y dos para los hombres. Hacer ejercicio durante 30 minutos por día si no tiene sobrepeso, y si la persona esta sobrepeso debe de hacer ejercicio por lo menos de 60 a 90 minutos por día. Hable con su médico antes de comenzar un nuevoplan de ejercicios, especialmente si le han diagnosticado cardiopatía o ha tenido alguna vez un ataque al corazón. Si estos cambios no resultan convenientes consulte con su médico para que le recomiende que tome un medicamento para los niveles altos de colesterol.







Incidencia
Afecta a millones de personas en todo el mundo. La ateroesclerosis  es la causa de muerte número uno enEstados Unidos tanto para los hombres como para las mujeres. Sin embargo, las personas con ateroesclerosis viven durante más tiempo con una calidad de vida mejor que antes. Incluso aquellas personas genéticamente programadas para desarrollar ateroesclerosis, pueden demorar el inicio y el empeoramiento de la enfermedad con un estilo de vida saludable, alimentos adecuados y medicamentos paradisminuir el colesterol LDL.














Prevención
Es posible prevenir una arteriosclerosis y las enfermedades asociadas que provoca si se incorporan hábitos saludables en la vida diaria. Una prevención eficaz contra la calcificación de las arterias es una alimentación baja en grasas, sana, equilibrada y rica en frutas y verduras. También, es importante evitar el sobrepeso y practicardeporte con regularidad. Son preferibles los deportes de resistencia o aeróbicos como, por ejemplo, el aerobic o la natación, frente a los deportes de fuerza o anaeróbicos como el levantamiento de peso. Para prevenir la arteriosclerosis suele ser suficiente con hacer ejercicio de forma regular y constante. Se recomienda abandonar el hábito tabáquico, pues el riesgo de que un hombre sano y nofumador de 40 años padezca un infarto de miocardio es 15 veces menor si lo comparamos con el de un hombre fumador de la misma edad pero con hipertensión y un nivel de colesterol alto (hipercolesterolemia).







Referencia:

http://www.onmeda.es/enfermedades/arteriosclerosis.html
http://www.vidaysalud.com/su-salud-de-a-a-z/enfermedades-y-condiciones/a-c/ateroesclerosis/http://www.saludycolesterol.com/incidencia-de-la-arteriosclerosis-aterosclerosis.html
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000171.htm
https://www.youtube.com/watch?v=8HYWcS_XvnY






















Sistema Digestivo
Colitis Ulcerativa











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