ensayo,nutrición

Páginas: 3 (747 palabras) Publicado: 1 de abril de 2014
La nutrición
Grupo: Octubre 2013
Materia: Taller de lectura y redacción I

http://www.nutricionnatural.info/clases/nutricion-humana.htmlhttp://vivirsalud.imujer.com/2010/06/01la-importancia-de-la-nutricion









Índice
“Alimentarse bien es imprescindible para la vida diaria”

¿Por qué es tan importante la nutrición?
¿Qué es la nutrición?
-Clasificación y función de losalimentos.
-Consecuencias de una mala nutrición.
-Diferencias entre alimentación y nutrición.
-Tipos de nutrición en los seres vivos.
-Pirámide de alimentos.









¿Por qué es tanimportante la nutrición?

La importancia de la nutrición por el buen funcionamiento del organismo radica fundamentalmente en que los hábitos alimenticios sean adecuados, o no. Pocos saben realmente laimportancia de la nutrición.
Una buena alimentación mejorara notablemente nuestra salud, aunque no debe de ser la única medida. Debe estar complementada con ejercicio regular, sin fumar ni beberalcohol en exceso, además de un manejo adecuado del estrés y tener en cuenta que la genética es la principal influyente de nuestras
¿Qué es la nutrición?
Nutrición es lo que comemos.
Es el proceso porel que nuestro cuerpo obtiene los elementos necesarios para funcionar a través de los alimentos.
Es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios parael funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales.
Los alimentos que ingerimos en nuestra dieta diaria, nos aporte de energía necesaria, para llevar acabo nuestrasfunciones.

-Clasificación y función de los alimentos.

*Proteínas: Controla las reacciones químicas, sirven de soporte estructural del cuerpo, trasporta las sustancias de una parte del cuerpo a otra.En relación a nuestro sistema inmune, se encarga de neutralizar los agentes infecciosos.
*Carbohidratos: Su función esencial es la energía, son indispensables para la contracción muscular, impide...
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