ensayo sobre dieta

1.-ENSAYO
Principalmente vemos en la actualidad que las personas ignoran el significado de dieta.
Muchos lamentablemente confunden esto con el hecho de evitar que el cuerpo obtenga alimentos, selimitan a consumir solo lo que se cree es lo mejor para el cuerpo. Creo que esto es un problema muy grave porque a mi alrededor logro notar amistades, familiares y gente ajena a mi circulo, que sufrende una autoestima baja, y es cuando transforman el significado de dieta a un término un poco más peligroso…Trastorno alimenticio.
Por el hecho que sea nunca eh sufrido trastornos pero informándomelogre comprender que es muy peligro un hecho que te puede llevar a la muerte propia, los más populares según mi criterio son:
La anorexia y bulimia nerviosa… Estos dos trastornos en mi forma depensar van tomados de la mano debido a que uno te lleva al otro aunque no lo quieras. En el primero básicamente lo que haces es evitar a toda costa la introducción de alimentos en el organismo así como elejercicio no en exceso pero lo suficientemente peligroso como para seguir adelgazando, además del uso de pastillas que evitan o cambian el hambre reduciéndola o quitándola por completo, esta provocaadelgazamiento extremo, bajos latidos cardíacos, frialdad corporal, baja presión arterial y anemia progresiva, causa que el cabello y las uñas se vuelvan frágiles y que ocurra una gran pérdida delcabello en la cabeza. Otros síntomas de anorexia son piel seca, deshidratación y constipación se sienten deprimidas, cansadas y frías causa lanugo, que es el crecimiento de un vello muy fino y abundantesen cara, espalda y brazos puede dar por resultado un crecimiento interrumpido o retardado, puede causar que cesen los períodos menstruales ya que no existe suficiente estrógeno para mantener lafunción normal del cuerpo. Cuando no se tienen suficientes estrógenos podemos desarrollar una osteoporosis o huesos débiles. La combinación de osteoporosis y exceso de ejercicio pueden llevar a tener...