Ensayo

ENSAYO

¿ES RECOMENDABLE HACER DIETAS?

ESTAS AFAVOR O EN CONTRA

Para empezar es indispensable llevar una dieta debido al tipo de alimentación que se consume diariamente algunos nosperjudican en el organismo; por lo tanto es recomendable informarnos sobre los programas de nutrición por instituciones públicas ya que estas nos benefician; realizar ejercicio es recomendable
Por su parteuna dieta es llevar un control de los que se consume a diario de alimentación es recomendable clasificar vegetales cuanta cantidad se debe ingerir ya sea de consumo animal vegetal o lácteos esnecesario consumir poca cantidad de estos productos así el organismo se controla esto debe ser un habito.
Asimismo hay alimentos que perjudican el control de peso del cuerpo humano si estos productos seconsumen a diario pueden ocasionar obesidad como por ejemplo: comida chatarra refresco, azúcares no comer a debida hora no hacer ejercicio y esto aparte de ocasionar subir de peso también da comoresultado enfermedades que con el tiempo se vuelven incurables.
Por otras parte en México en los centros de saluda existen programas sobre como alimentarnos ya que consisten en llevar un control sobre loque se consume lo cual nos o perjudica esta información es gratuita ya que la hacen llegar por medios impresos
Por su parte la secretaria de salud nacional lleva cada año un programa en las escuelassobre el control de alimentación en los alumnos este ciclo escolar solicito que en sus expediente médico lleve cuanto pesa cada alumno y así que programa se va asignar.
Por otra parte los centros desalud del estado de México están llevando a cabo asesorías a familias sobre la educación alimenticia lo cual nos permite; estar mejor asesorados sobre el consumo de los alimentos como prepararlos yeconomizar
De igual forma la comida debe ser seleccionada ya que una dieta es contralarse así mismo requiere de fuerza de voluntad hacer ejercicio y que este es un factor para el cuerpo humano...