ensayos de la actividad fisica

Ensayo sobre la historia de la actividad física.
Prehistóricamente, los motivos que movían al hombre a practicar el ejercicio físico, midiendo sus fuerzas con los demás, eran la búsqueda de la seguridad, de la subsistencia y de  potencia lo cual nos da a entender que para la supervivencia de un grupo dependía de que sus miembros poseyeran agilidad, fuerza, velocidad y energía. Por eso alo largo de la historia podemos decir que la actividad física se ha desarrollado como una forma de subsistir realizando actividades como lo eran la casa y la pesca pero por algún motivo el ser humano deja de atrás toda la relación de supervivencia y se crean las ciudades, ya acá se da lugar al el sedentarismo donde Aristóteles dice que el hombre pasa a ser un “animal político” y las relacionesdel hombre con la naturaleza se vuelven utilitarias y recreativas para mantener un estatus socioeconómico.
Más adelante nos encontramos con la edad media la cual nos da a entender que en esta época encontramos un rechazo por lo corporal y natural lo cual nos indica que se generarían nuevas necesidades que serían ya más sedentarias y la relación con la naturaleza se empieza a perder aún más y sebasara solo en lo agrícola y ganadería y en cuanto a la lucha por sobrevivencia se basara solo en guerras y conquistas, ya entrando a la era moderna se empieza a buscar una posible solución debido a que se empieza a evidenciar la diferencia entre lo rural y lo urbano teniendo como base la expansión de las ciudades donde se genera una visión humanitaria en la que el cuerpo es un objeto de estudio y“J.J. Rousseau denuncia los hábitos sedentarios de las ciudades y ensalza los “aires saludables” del campo. De esta manera se desarrollan las actividades físicas al aire libre mediante las relaciones recreativo-educativas”. Ya en la Edad Contemporánea, entre finales del siglo XIX y la primera mitad del siglo XX, como consecuencia de la revolución industrial, el medio natural y rural se despuebla ylas ciudades crecen desmesuradamente, generando masificación, hacinamiento y contaminación. Dando paso así a la cultura del trabajo y el deporte suponiendo la obtención de unos logros medibles lo cual produciría una deportivización de las actividades en la naturaleza las cuales primordialmente serían las marchas por las montañas, escaladas y el esquí.
El ejercicio físico adquirió relevanciaen Grecia como en ninguna otra cultura de la antigüedad. Tuvo un destacado papel en la educación y en la vida social, siendo los Juegos Olímpicos, celebrados cada 4 años en honor de Zeus. También podemos decir que “los juegos olímpicos vieron la luz en el año 776 a. de C. en una ciudad de la Grecia antigua que les dio nombre y apellidos: Olimpia. Durante su celebración, cada cuatro años, se establecíauna tregua sagrada que permitían el desarrollo y participación en las pruebas. A pesar de ser los de mayor trascendencia estos no eran los únicos juegos, pues estaban también los Píticos, Nemeos e Istmicos”.
Para participar en los juegos de la antigüedad eran necesarias cinco condiciones: ser varón, ser griego, ser libre, hijo legítimo y haber entrenado durante los diez meses anteriores. Losjuegos se celebran durante el verano y debían coincidir con el Plenilunio, aunque había discriminación hacia la mujer también se organizaban uno juegos para ellas y eran llamados heréos en honor a la diosa herea.
Antiguamente lo Físico consistía en ejercicios físicos para aumentar la agilidad, flexibilidad y la resistencia. Los griegos consideraban al cuerpo como un templo; que encerrabael cerebro y el alma, y la gimnasia era un medio para mantener la salud y la funcionalidad del cuerpo, pero surgiría alguien que marcaría la diferencia en el rumbo de la actividad física el señor   Galeno quien es el primero que propone ejercicios específicos para cada parte del cuerpo: ejercicios para dar tono muscular( cavar, llevar pesos, trepar la cuerda, fuerza y resistencia). Ejercicios rápidos...