ENSEÑANZA DE LUCHA OLIMPICA
Páginas: 4 (998 palabras)
Publicado: 22 de junio de 2013
ENSEÑANZA DE LA LUCHA OLIMPICA
La lucha olímpica es un deporte individual de combate, se caracteriza por la superación recíproca de ambos atletas que buscan la victoria por medio de la aplicaciónde movimientos técnico-táctico, permitidos por las reglas, a través de los cuales colocan al adversario con la espalda pegada al colchón, gran parte de las características están dadas por elreglamento y el estilo, cada uno de ellos posee, sus agarres, movimientos, tácticas específicas.
Un combate se gana ya sea por puntos, toque de espaldas o decisión de los jueces cuando ambos contrincantesestán empatados.
La Lucha, es un deporte de contacto 100% de competición, es decir, su entrenamiento está enfocado a participar en torneos, para poder medir cual es el grado de aprendizaje que se hatenido.
Físicamente es de los deportes más exigentes porque para su práctica debes de tener mucha resistencia y fuerza explosiva, así como fortalecer tu cuerpo con trabajo de gimnasio.
Estedeporte, fomenta las relaciones personales mucho más que cualquier otro deporte. El entrenador tiene que estar presente en todo momento para poder enseñar cada una de las técnicas y mostrar el movimientoexacto sin importar que sea con un alumno que pese 20 kg más o lo supere en estatura por 30 cm, no se puede enseñar lucha con un libro, ni entrenar solo con un cronómetro.
Los distintos tipos de Luchase caracterizan por ser una actividad de moderada intensidad y duración variada, su duración total es de tres periodos de dos minutos con treinta segundos de descanso entre cada periodo, pero elcombate puede terminar si hay toque de espaldas sobre el colchón sin importar el tiempo transcurrido. Durante el entrenamiento de lucha a los atletas se les desarrolla grandemente la fuerza absoluta de susmúsculos, la velocidad y la resistencia para poder terminar un combate sin importar la duración de éste.
La lucha desarrolla en sus participantes una gran cantidad de reacciones, ya que la...
La lucha olímpica es un deporte individual de combate, se caracteriza por la superación recíproca de ambos atletas que buscan la victoria por medio de la aplicaciónde movimientos técnico-táctico, permitidos por las reglas, a través de los cuales colocan al adversario con la espalda pegada al colchón, gran parte de las características están dadas por elreglamento y el estilo, cada uno de ellos posee, sus agarres, movimientos, tácticas específicas.
Un combate se gana ya sea por puntos, toque de espaldas o decisión de los jueces cuando ambos contrincantesestán empatados.
La Lucha, es un deporte de contacto 100% de competición, es decir, su entrenamiento está enfocado a participar en torneos, para poder medir cual es el grado de aprendizaje que se hatenido.
Físicamente es de los deportes más exigentes porque para su práctica debes de tener mucha resistencia y fuerza explosiva, así como fortalecer tu cuerpo con trabajo de gimnasio.
Estedeporte, fomenta las relaciones personales mucho más que cualquier otro deporte. El entrenador tiene que estar presente en todo momento para poder enseñar cada una de las técnicas y mostrar el movimientoexacto sin importar que sea con un alumno que pese 20 kg más o lo supere en estatura por 30 cm, no se puede enseñar lucha con un libro, ni entrenar solo con un cronómetro.
Los distintos tipos de Luchase caracterizan por ser una actividad de moderada intensidad y duración variada, su duración total es de tres periodos de dos minutos con treinta segundos de descanso entre cada periodo, pero elcombate puede terminar si hay toque de espaldas sobre el colchón sin importar el tiempo transcurrido. Durante el entrenamiento de lucha a los atletas se les desarrolla grandemente la fuerza absoluta de susmúsculos, la velocidad y la resistencia para poder terminar un combate sin importar la duración de éste.
La lucha desarrolla en sus participantes una gran cantidad de reacciones, ya que la...
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