Entrenamiento De Niños Para Voleibol

E.S.E.F.

Escuela Superior De Educación Física
MATERIA: EDUCACIÓN PSICOMOTRIZ II

FECHA: 7 DE DICIEMBRE DEL 2011.

TITULO: PROYECTO DEL EQUIPO DE VOLEIBOL “CLUB OACALCO”

NOMBRE DEL PROFESOR:
LPE JESÚS ALBERTO MARTÍNEZ BARRÓN.

GRADO: 2º GRUPO:”B”

Club Voleibol Oacalco.
Entrenadores: Juan Pablo Burgos Vidal
Rafael Alejandro Martinez Benitez.
Integrantes:
DulceJohana Juárez Resendiz
Leticia Gutiérrez Alvares.
Adriana Gutiérrez Alvares.
Doride Ortiz Santana Trejo
Iris Abril Rojas Godoy.
Fernanda García Romero.
Juliette Ramírez Anzures.
Natalia Contreras.
Julissa Cerritos Saldivar.
Daniela Saldivar.
Samantha Salazar Rojas.

Introducción.
Nuestro programa consto de 12 semanas hasta el día 2 de diciembre del 2011. Iniciando el día 20 deseptiembre del mismo año, trabajando 2 veces por semana siendo los días martes y viernes en el horario de 5:00 pm a 6:30pm en las canchas de la unidad deportivo “Antonio Rodríguez” del poblado de Oacalco.
Este proyecto está organizado por la escuela superior de educación física en coordinación con la materia de educación psicomotriz II impartida por LPE Jesús Alberto Martínez Barrón con la finalidad depromover y contribuir a la salud y activación física desarrollando en los niños su habilidades coordinativas, cognoscitivas , de lenguaje y social. Enfocando principalmente en el desarrollo profesional del futuro maestro de educación física.
Periodo | Etapa | Objetivos |
Preparatorio | General | 1.Diagnosticar problemas2.Desarrollo de las cualidades biomotrices (fuerza, resistencia,flexibilidad)3.Aprendizaje o desarrollo de un modelo técnico básico |
| Especial | 1.Desarrollo de una cualidad biomotora específica2.Desarrollo de un modelo técnico avanzado |
Competitivo | Pre-Competitivo | 1.Progresiva intensificación de las competencias2.Incrementar los resultados técnicos3.Evaluación de la técnica en un escenario competitivo4.Clasificación para competencias de mayor nivel |
|Competitivo | 1.Refinar el modelo técnico avanzado2.Prepararse para el pico del rendimiento |
Transición | | 1.Recuperación activa2.Preparación para el nuevo ciclo |

Objetivos.
Promover la activación física de los niños atreves de la realización de acciones lúdicas que acerquen a los estudiantes al conocimiento de la importancia de asumir un estilo activo de vida.
Generar entre lapoblación la práctica de las actividades físicas que les permitan acrecentar una activación corporal de manera recreativa y placentera.
Contribuir y promover la salud entre la población por medio de una activación física constante.
Desarrollar sus habilidades psicomotoras tratando de que el niño desarrollar su mente y conecte este con su cuerpo mediante ejercicios coordinación y destrezas.Prevención y control del exceso de peso o la obesidad, y el mantenimiento del peso adecuado. Mejora de las funciones intelectuales, del estado emocional y de la capacidad de relación social. Mayor sensación de bienestar y reducción de la ansiedad, estrés, trastornos del sueño y la depresión. Mejora de las funciones y estructuras del aparato locomotor, que permite a las personas desplazarse, relacionarsecon su medio y mantener su autonomía. Menores perdidas funcionales y más lentas, como consecuencia del envejecimiento.
Al comenzar de la base de que existe una relación entre el estado de forma física de una persona y su salud, el propósito de nuestro esfuerzo estará dirigirlo a la mayor motivación que permita la practica regular de actividad física escolar y extraescolar.
Un enfoque de salud enla condición física está en consonancia con una actividad moderada, continua y frecuente. De hecho, los mayores beneficios saludables se obtienen cuando se pasa del sedentarismo a niveles moderados de condición física.
Para alcanzar el objetivo de estar en forma y saludables, debemos llevar un correcto y completo entrenamiento

Desarrollo del plan de entrenamiento.
En la Primera semana...