Entrenbamiento deportivo

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EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
El entrenamiento deportivo
El término entrenamiento puede ser interpretado
de diferentes maneras dentro del ámbito de las
ciencias del deporte. Generalmente se definecomo
“Proceso de adiestramiento o elaboración de hábitos motores” , pero también se suele emplear el tér -
mino entrenamiento como: Método (Entrenamiento
de duración), Forma de organización(Entrenamiento en circuito), Desarrollo de un factor del
rendimiento deportivo (Entrenamiento de la técnica)
etc., por ello vamos a ver la definición que del entrenamiento deportivo hacen algunos autorespara
intentar dar solución al problema. Según Ozolin es:
“Proceso de adaptación del organismo a todas las
cargas funcionales crecientes, a mayores exigencias en la manifestación de la fuerza,velocidad, resistencia y flexibilidad, la coordinación de los movimientos y la habilidad, a unos elevados esfuerzos
volitivos y tensiones psíquicas, y a muchas otras
exigencias de la actividad física”. Deacuerdo a
Hollman y Hellinger, “Repetición sistemática de tensiones musculares que superen el umbral de estimulación con objeto de elevar el rendimiento”.
Otros como Harre dicen que es un “procesopedagógico de perfeccionamiento deportivo conducido por medio de principios científicos y particular -
mente de enseñanza, que apunta a actuar planificada y sistemáticamente sobre la capacidad y ladisposición que permite conducir a un deportista a
alcanzar rendimientos altos en un deporte o disciplina deportiva”.

Como se ve en estas definiciones existen dos lí-
neas en las definiciones deentrenamiento: a) Línea
biológica: Entrenamiento igual a adaptación a un
estímulo; y b) Línea pedagógica: Proceso de desarrollo físico, psíquico, intelectual y afectivo que
requiere unaplanificación. Existen tres puntos comunes:
1- El entrenamiento es un proceso. Esto debe entenderse como un determinado flujo en el que se
producen modificaciones del estado físico, psí-
quico, afectivo y...
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