establecimientos de limites

ESTABLECIMIENTO DE LÍMITES
Cuando nosotros asumimos la responsabilidad de los sentimientos y las conductas de otros, cuando no identifico mis sentimientos “triste, solitario y feliz, y cuando nopuedo expresar mis sentimientos genero miedo de cómo los demás van a responder a mis sentimientos, pues nos pueden rechazar o lastimar e incluso reaccionar con ira, entonces dejo de ser yo mismo alanteponer las necesidades y deseos de los otros, por lo que sus opiniones pesan más que las nuestras y en general nuestra autoestima está influenciado por los demás.
De lo anterior se desprende que unapersona con baja autoestima no tenga los “linderos” bien definidos, no sabe dónde empieza él y donde termina el otro, al cargar la felicidad o tristeza del otro. En los estilos de relacionarnos demanera especial en la codependencia es una característica muy especial, al no definir límites y dejar a los demás lo ignoren o lo traspasen y se empieza a tolerar el daño que nos puedan hacer, lo cualgenera sentimientos de minusvalía que va en detrimento de nosotros mismos.
Cuando cedemos terreno dejamos de ser nosotros y podemos asumir posturas como rescatadores. El rescatador, es cuando lapersona cree que todo lo hace por generosidad, cuando en realidad lo hace por ganarse el amor, y mientras lo haga seguirá metido en relaciones donde da todo y el otro lo recibe todo. Rescatar es quitarleal otro la responsabilidad y evitarse pensar, tomar sus decisiones, crecer, madurar. Parece el Mesías al cargar la responsabilidad de otros. El rescatador desconoce sus propias necesidades, y por lomismo es incapaz de expresar sus verdaderos sentimientos, entonces la intención no es pura ya que la ayuda brindada a la “victima” generalmente no agradece, no quiere escuchar nuestros consejos y puedeque le enojen. Cuando damos ayuda y esta no es auténtica, las personas lo pueden hacer por culpa (no aceptar la realidad), necesidad por ser reconocidos (valemos por lo que hacemos), necesidad de...