ESTADO METABOLICO

ADAPTACIONES METABÓLICAS DURANTE EL EJERCICIO

INTRODUCCION


Durante la realización de ejercicio físico participan prácticamente todos los sistemas y órganos del cuerpo humano. Así el sistema muscular es el efector de las órdenes motoras generadas en el sistema nervioso central, siendo la participación de otros sistemas (como el cardiovascular, pulmonar, endocrino, renal y otros)fundamental para el apoyo energético hacia el tejido muscular para mantener la actividad motora.
En este informe nos centraremos en los aspectos metabólicos que se dan en el sistema de nuestro organismo, cuando realizamos ejercicios de cualquier naturaleza.
Las respuestas fisiológicas inmediatas al ejercicio son cambios súbitos y transitorios que se dan en la función de un determinado órgano o sistema obien los cambios funcionales que se producen durante la realización del ejercicio y desaparecen inmediatamente cuando finaliza la actividad.
Si el ejercicio (o cualquier otro estímulo) persiste en frecuencia y duración a lo largo del tiempo, se van a producir adaptaciones en los sistemas del organismo que facilitarán las respuestas fisiológicas cuando se realiza la actividad física nuevamente.PROBLEMA:

¿Cómo surgen los procesos de adaptación metabólica durante el ejercicio?

HIPOTESIS:
Podemos considerar al ejercicio físico como un stress impuesto al organismo, por el cual este responde con un Síndrome de Adaptación, y cuyo resultado podrá ser la forma deportiva o la sobrecarga, según sea la magnitud de la carga aplicada. La sobrecarga se produce cuando lamagnitud de la carga sobrepasa la capacidad del organismo

OBJETIVOS:
Analizar los procesos que se dan durante el ejercicio.
Determinar que nutrientes intervienen en la adaptación.
Diferenciar mediante imágenes como se dan en cada paso del metabolismo.
Comprender cuanto de gasta respiratorio se da durante el ejercicio.





DISCUSION:
Sistemas metabólicos musculares

Utilización desustratos metabólicos durante el ejercicio físico.
El ATP es la única fuente directa de energía para formar y romper puentes transversales durante la contracción de los sarcómeros. Durante el ejercicio máximo, el músculo esquelético utiliza hasta 1 x 10-3 mol de ATP/gramo de músculo/minuto. Esta velocidad de consumo de ATP es de 100 a 1000 veces superior al consumo de ATP del músculo en reposo. Estoúltimo posee solo 5 x 10-6 mol/gramo de ATP acumulados, por lo que habrá depleción de ATP en menos de 1 seg., si no fuera que existen mecanismos para la generación de ATP de considerable capacidad y rapidez.
Los SISTEMAS ENERGÉTICOS a partir de los cuales se produce la resíntesis del ATP para realizar el ejercicio físico son:
Reserva de ATP acumulados intracelularmente
Conversión de las reservas dealta energía de la forma de fosfocreatina a ATP
Generación de ATP mediante glucólisis anaeróbica
Sistema aeróbico u oxidativo

Fig. 2: Rutas metabólicas en el organismo para la obtención de energía a través de la resíntesis de las moléculas de ATP.
Con el comienzo del ejercicio de intensidad moderada a grande, la transferencia de fosfato y la glucólisis anaeróbica representan las fuentesiniciales de combustible para reponer el ATP consumido.
Fosfocreatina (pc): permite la resíntesis rápida de ATP, luego de su utilización, ya que la transformación de energía no se llevará a cabo en su ausencia.
Esta resíntesis se realiza mediante una reacción catalizada por la creatinquinasa (CPK)
Que se activa con el aumento de la concentración de ADP
↑ ADP + PC + H = ATP + C
Las reservas dePC en la célula muscular se agotarían en 2 segundos durante ejercicios muy intensos si la célula dispusiera solo de este sustrato para mantener el trabajo desarrollado.
Los niveles de glucógeno y fosfocreatina descienden rápidamente y aumenta la concentración de lactato en la célula. La preferencia inicial de estas vías metabólicas, está relacionado en parte con la velocidad de las reacciones...