Estrategias Metacognitivas

Tema 10. Estimulación en estrategias cognitivas y metacognitivas.

Julia García Sevilla

Tema 10.
ESTIMULACIÓN EN ESTRATEGIAS COGNITIVAS Y
METACOGNITIVAS

1. Definición y concepto
Para que las distintas capacidades psicológicas se pongan en marcha, se desarrollen
adecuadamente y estén sometidos al control del sujeto, es necesario que utilicemos
determinados pasos y/o procedimientos quereciben el nombre de estrategias cognitivas.
Éstas se definen como procedimientos que facilitan las distintas fases del procesamiento
de la información y, por lo tanto, mejoran el funcionamiento y el rendimiento cognitivo.
Las estrategias, a diferencia de las capacidades y sus componentes, son propositivas,
puesto que implican un plan de acción o una secuencia de actividades perfectamenteorganizadas para llevar a cabo una actividad o tarea. Es más, en ocasiones las estrategias
implican procesos mentales complejos, en la medida en que el sujeto discrimina y
determina cuándo dichas estrategias deben utilizarse. Este componente de control
cognitivo es lo que da lugar al concepto de estrategias metacognitivas. Las estrategias
cognitivas se definen como el conjunto de operaciones yprocedimientos que el sujeto
pone en marcha para concretar las capacidades que se demandan en la realización de
una determinada tarea mental. Por lo tanto, son susceptibles de ser entrenadas, con el fin
de que el sujeto sea capaz de conocer qué procedimientos cognitivos son los que están
implicados en cada actividad mental.
Una vez que el sujeto es entrenado en el uso de estrategiascognitivas, entonces se
encuentra en disposición de hacer un uso intencional de ellas. Es en ese momento
cuando se produce la metacognición. La metacognición implica, pues, hacer una
reflexión del propio proceso cognitivo, y las estrategias metacognitivas abarcan el
conocimiento, el control y la regulación de tales procesos. En concreto:
1. implica conocer y aprender el uso de estrategias y tener undominio de ellas.
2. Es entonces cuando el sujeto puede hacer un uso consciente e intencional de

1

Tema 10. Estimulación en estrategias cognitivas y metacognitivas.

Julia García Sevilla

dichas estrategias, aplicando la que es la más adecuada en cada momento.
3. Finalmente, se lleva a cabo una evaluación, en el sentido de determinar el
grado de eficacia o de adecuación que cadaestrategia tienen para cada
sujeto.
Podría decirse que hay tantas modalidades de metacognición como procesos Por
ejemplo:
la meta-atención es la conciencia y la regulación de los procesos
utilizados en la captación de los estímulos provenientes del medio
ambiente.
El conocimiento sobre los procesos de comprensión y su regulación se
denomina meta-comprensión.
El conocimiento sobre los procesosde la memoria y sus mecanismos
autorreguladores, se denomina meta-memoria.
Algunos autores consideran que el sujeto debe conocer la utilidad de lo que se le enseña
en el entrenamiento; y para ello, nada mejor que un entrenamiento metacognitivo, en el
se le explique en qué consiste el proceso que se desea trabajar para lograr la asimilación
del mismo. Este objetivo es especialmente importanteen poblaciones normales (por
ejemplo, en el caso de las personas mayores sin deterioro cognitivo pero que tienen
quejas subjetivas de memoria), pero no siempre es posible cumplirlo, pues depende en
buena parte del grado de afectación cognitiva de la persona que va a ser sometida a la
intervención y, muy especialmente, por la falta de conciencia que puede tener de sus
propias limitaciones(anosagnosia). En este último caso, los pacientes suelen ser poco
cooperativos y muestran muy poca iniciativa durante el tratamiento.

2. Estrategias atencionales: ejercicios más importantes
2.1. Estrechamiento del foco atencional.
Equivale a centrar la atención, atender a una sola cosa. Consiste en seleccionar una sola
cosa y focalizar la atención. Las técnicas más utilizadas y algunos...