Estres Laboral

¿Trabajar para vivir o vivir para trabajar?
Todos y cada uno de nosotros habríamos de hacernos esta pregunta, pues lo óptimo, aunque cada vez menos común, es cumplir satisfactoriamente con untrabajo que nos permita vivir de la mejor forma posible sin descuidar por ello nuestra vida personal y familiar, es decir, lograr un equilibrio en las distintas áreas de nuestra vida.
Hagamos cuentas: enun día un ejecutivo promedio invierte en su jornada laboral alrededor de 12 horas -cuando lo óptimo serían alrededor de 8 o 9 horas- sin contar traslados, lo cual aumenta esta aproximación a 14 horas,en el mejor de los casos. Calculando que duerma al menos 6 horas (que no siempre se puede ya tampoco), estamos hablando de que le quedan únicamente 4 horas para estar con la familia y los hijos. Y aúnesas 4 horas suelen verse considerablemente mermadas por pendientes que se llevan a la casa, o porque ya están muy cansados o estresados para compartir tiempo de calidad con su familia, o peor aún,porque llegan ya tan tarde a casa que los hijos están durmiendo y la pareja a punto de dormir también.
El resultado es que la vida se nos va trabajando, a costa incluso de la salud, la armoníafamiliar y la satisfacción personal.
Esta situación es fomentada, muchas veces, porque las mismas empresas no toman en cuenta que sus ejecutivos tienen vida más allá de las paredes de la oficina, ni tampococonsideran que la productividad no es directamente proporcional al tiempo pasado en la oficina, sino a la eficacia y eficiencia del ejecutivo, así como del compromiso y dedicación que éste ponga ensu trabajo. El desempeño, en realidad, se mide por los resultados obtenidos en los plazos adecuados, no por las horas “silla” que se “invierten” (o desperdician) supuestamente en ello.
Entre los 25 ylos 50 años de edad, parece que la carga de trabajo es mucho más intensa pues es el momento considerado para hacer carrera y granjearse un futuro estable, económicamente hablando. Por otro lado, es...